改变

我自认为自己的沟通水平太差，究其原因，是80%的性格和20%的环境影响使然。当然，性格的形成是一个漫长而复杂的过程，与童年环境、成长经历、父母遗传等等有关。我们很难改变，但必须学会一点点修正那些你意识到的，给你带来困扰的性格成分。一直以来，我觉得我在大学时期的性格就非常别扭和古怪。到了参加工作开始，初出茅庐的我才逐渐感觉到我这种内敛而敏感的性格实在很不讨喜。在经历了很多次挫折甚至不公平的待遇之后，我才真正感受到“性格决定命运”真的不是危言耸听。自卑，不会表达自己，不会恰到好处的表现自己的长处，不会落落大方的在社交场合介绍自己让我失去很多机会。和人交流沟通时常常以对方的情绪为节奏。如果对方和颜悦色，我也就侃侃而谈；如果对方带有情绪我也会针锋相对，虽不至于激烈争吵，但也往往不欢而散。

后来的我，变得比较沉默。但喜欢我的朋友又友善的提醒我“看不到我的笑脸”他们很不习惯，没有了我的“冷幽默”办公室都变沉闷了。好吧，痛定思痛之后，我发现，性格上的缺陷来源于心态，只要心态对了，这个世界就对了。想开了，看淡了，放下了一些不必要的顾虑，释放自己，就像一块海绵一样，把身体舒展开来。就不会总是刻意压抑自己的情感，不会在人前小心翼翼的包装自己的心情，而暗地里却黯然神伤。舒展开自己的身体才会达到身心合一，由内而外保持一致，心情自然轻松愉悦。

所以按照这个法则，我慢慢将身体调整到这种状态，始终保持平和的心态，戒怒，戒偏，勇敢的说出自己的想法，注意方式方法。这段时间，我发现自己每天都是快乐的。就连之前有嫌隙的同事对我都换了一种态度，主动配合，相互帮助，我从心里释放了以前的拧巴，我一定要将这种状态保持下去。