舒缓：用别人的优点比自己的缺点，喜欢痛扁的毛病

今天在厂里基本上所有的人，都在聊天，聊的特别开心。有一个年龄比我小，今年刚结婚。我觉得她很会聊天，她跟那些妇女聊天聊的很投机。在看看自己，我一言不发，觉的自己好没用。

舒缓：

*看到她聊天那么投机，我觉得她情商挺高的，我的内心开始羡慕她，羡慕她情商那么高，羡慕她性格开朗。反过来我看到自己的缺点，我擅长跟别人闲聊。

*我知道这个烂故事来由，是我妈妈经常拿别人的优点跟我的缺点做比较。我又掉回以前不爱自己的那个我。

*值得庆幸是现在的我能察觉出原因，这样我就更容易走出来了。

*我很清楚的知道，我现在跟以前不一样，现在的我不需要向别人做比较来证明自己了。

*因为我知道别人有很能聊天的优点，而我性格是中性。这就没有办法比较呀。还有我很勤奋，很善良，有这两个优点，她如果没有这两个优点，所以这也是没有办法比的。

*以后我要是在拿别人的优点比较，我就拿自己的优点跟她的缺点做比较。哈哈，看谁比的过谁。

*还有我在厂里是有我的目地的，我不讲话是因为，第一她们讲的是负面的，她们是默许创造，而我不想被影响。第二我要听课，我要好好学习精准群发。

*所以我不是不会聊天，而是我不聊而已。因为我觉得没有意义。

*我的世界我做主，我想不说话就不说话。我不需要向别人证明什么，我也不需要委屈自己讨好别人干自己不喜欢的事。

*我是魔法师，我的世界想怎么过，想怎么活自己做主。自己认为好就行。