10/100爱自己，女人的一生的课题

爱自己，不是为了最好的吃穿而玩命赚钱，而是记一份饮食笔记和配合最适合自己的作息计划。

爱自己，不是三天不吃饭花大钱整容抽脂让自己苗条，而是静下来听你的身体说话，让自己不多一分不少一寸。

爱自己不是接受美好拒绝挫折，而是将一切外在事情都内化为本体使用。

爱自己，不是不爱别人，而是更爱他人。

爱自己，有时是争取，有时是放弃。

记10个爱自己的小事

1.心情不好，去鲜花店送自己一朵花。

2.买块甜点。

3.去百草园或文具店转一下

4.练瑜伽。

5.买绿植。

6.美美的睡一觉。

7.读一本自己喜欢的书。

8.公园里走一走。

9.听《春江花月夜》

10.吃一种新鲜的水果。