《改变你的姿态，改变你的气质》

这是由日本作家中井信之写的一本任何人都能成为“美人”的书。

作为一名女性，我觉得没人会拒绝美丽，都希望自己才貌双全。听说有一个法则让任何人都可以能为美人，你想不想知道？反正我是带着好奇心阅读了这本书，还是很有收获。

《改变你的姿态，改变你的气质》

美人“姿态”重要法则：扭转（H)、交叠（K）、倾斜（K）简称“HKK法则”。

运用“HKK法则”的实践作者通过日常生活、工作、恋爱、走路方式、拍照五个方面加以阐述。

《改变你的姿态，改变你的气质》

书中有大量配图讲解，在普通生活中参照多多实践所教授的动作。坚持实践，终有一天会自然而然地展现出了美人姿态。

这就练习开车是一个道理，最开始学的时候会花精力去留意，练习一段时间后，回过神时，身体已经能自然地动作了。因为这是大脑的“程序记忆”在起作用，经过一段时间反复练习而习得的感觉，就会成为身体的动作记忆，不会再忘记了。

美丽是需要付出的，有人为了美丽付出了金钱，有人为了美丽付出了健康，我能做的就是为了美丽付出时间。