你折断了我的翅膀，却怪我不会飞翔---NLP第四天课堂笔记及

你折断了我的翅膀，却怪我不会飞翔---NLP第四天课堂笔记及感悟

※信念

信念是人相信的观念，是我们行动的地图。信念指示我们的行为，是人生活的规条。

对信念的误解

我们常常误以为信念就是事实，但信念不一定是事实。比如有人相信一句话：江山易改本性难移。抱有这种信念的人就坚定地相信，人的本性是不可能改变的。事实是如果环境变化、周围的人事物发生变化，他的观念发生变化，那么这个的本性是极有可能发生改变的。

那些自认为不可更改的信念就像我们的思想病毒，身体残疾一点都不可怕，可怕的是思想有病毒；思想有病毒不可怕，可怕的思想有癌症；思想有癌症不可怕，可怕的是他不相信癌症能治好的机会。这样的思想病毒根深蒂固制约着我们的思想行动。所以，通过学习NLP，给信念系统升级换代。

※三大限制性信念

一、无望：没有希望。

心理学实验：猎犬吃食物。

故事启发：

努力是没有用的，努力也达不到目标，看不到成功的希望，干脆放弃算了。当外在环境已经改变，外面的限制已经没有，但内在的限制信念依然还在，内在的负面信念依然还在起作用，这些负面信念导致他对自己看不到希望，不再去努力争取。

留意自己内在是什么在束缚着你？很多人看不到外在环境的改变，深深认同小时候那些限制自己的信念，活在过去的经验和教条里，用过去的经验限制自己，不用自己的感官触碰外在的世界，当活在过往里就不敢有新的开始。

感悟：多少孩子在学习方面深受无望这个信念的毒害，当他们努力一点儿，取得一点进步，老师和家长的要求又更高了，孩子的努力总是达不到父母和老师的给定的目标，一次次在困境中挣扎，孩子渐渐就丧失希望，最终放弃努力。

二、无助，无力感。

故事：敬老院老人照顾花。

故事启发：明明有能力我们却不能去做一些事情，明明可以做却不让我做。于是，产生无力感，导致无助。

感悟：有多少孩子小的时候被家人当成一块儿宝，生活完全被包办，生活的包办不可怕，最可怕的是长大后思想也被包办，所有事情都要听从父母的，上什么辅导班，上什么中学、大学全由父母包办，这些孩子当他们进入大学的校园后，他们一下子迷茫了，我接下来要干什么？没人来安排我的生活、我的学习，孩子会恐慌、很紧张。毕业后他们听从父母的建议，考公务员、找个稳定的工作，直到他们都上班了，他们还没能为自己活过，不知道自己人生的意义到底是什么？更不知道自己到底要什么。
走上学习成长之路后，见到了太多的成人，从小是别人眼中的好孩子、乖乖女，但是她们内心极度痛苦，她们内在很压抑，即使已经成家了，那团被牢牢束缚的阴影还笼罩在她们心头。在别人眼中她们没有经受挫折，生活一帆风顺，但是，她们的内在一直都很痛苦、很压抑，她们感受不到当下美好的生活，时时会有无力感，又无从说起。因为她们甚至都不知道自己的无力感来自哪里，她们对梦想和光明的渴望被深深压抑，过着只有身体没有灵魂的生活。在一个课堂上有一个曾经的学霸，她有别人求之不得的工作，有爱她的爱人，可爱的孩子，她年轻漂亮，很耀眼那种。但是，她会时常有无力感，总感觉自己被罩在玻璃罩中，被无形的丝线紧紧缠绕，一种很深的坠入感把她往下拖。当她闭上眼睛回看自己的内在时，她看到了从小父母对她的管控，这份掌控让她窒息。她在我们面前讲述这件事的时候，硬生生把一支笔折断狠狠地摔在地上。

看到一个个鲜活的生命活成这个样子，我泪流满面，同时也深深惊醒了我。这就是我们想要给孩子的幸福吗？我们所谓的让孩子幸福就是想让孩子有个好工作，有个好生活，这些听话的好孩子她们都拥有了优越的工作、幸福的生活，她们真正幸福吗？这就是你想给孩子的幸福生活吗？此处值得问自己一千次！
包办孩子、控制孩子的家长醒醒吧！

三、无价值感

典型表现就是我不够好，我不重要，我不配拥有，我不值得被爱等，都是无价值感的表现。

0--3岁的孩子被爷爷奶奶带或者寄养在别人家，孩子没有理性思考的部分，他考虑不到父母是因为现实的处境无法亲自抚养他。而是会觉得我不重要，我没有价值，妈妈不喜欢我才不养我。甚至孩子会感到绝望，感觉被妈妈抛弃了，就这样孩子就形成了无价值感。

0--3岁是培养安全感的时候，很有安全感的孩子能离开妈妈，越是离不开妈妈的孩子越缺乏安全感，妈妈照顾孩子的品质很重要。妈妈的能量状态孩子会完全吸收到，我们内在的意识状态对孩子的影响很大。越小的孩子越敞开，在深深的潜意识深处，孩子心灵的底色幼年时候形成的。从小被自由养育的孩子长大很敞开，很自由，会跟人分享。

感悟：孩子生来就是一张白纸，父母是原件，孩子是复印件，孩子呈现什么样的状态，是精心培养出来的结果。当孩子出现问题，回看自己的养育方式，不自责、不纠结，当下成长自己，别把问题盯向孩子。有多少孩子在心底呐喊：你折断了我的翅膀，却怪我不会飞翔！

提醒：

如果看到自己有三无状态，不要哭泣，不要自责，因为我看见自己的模式了，看到我们就可以有机会为自己安装新的信念。所有卓越的信念必须先去掉那些限制性信念。迈不来脚是因为那些无意义的信念在束缚着你。

你折断了我的翅膀，却怪我不会飞翔---NLP第四天课堂笔记及感悟

※信念形成的三个阶段

一、0-7岁印记期。

孩子刚出生信念是空白的，被动接受信息后形成信念。孩子内在建立自己的价值观和规条，但是他不能直接表达情绪，妈妈又不理解他的表达，比如孩子的玩具被别人动过了，不是他自己摆放的位置，他只会哭闹、发脾气，却不能很好表达自己到底怎么了，于是，父妈妈就批评孩子，骂孩子烦死人了。因为对孩子内在的不懂得，父母平常生活中无意中为孩子种下负面信念，却毫无觉知。这个阶段的孩子的思想过滤网还没有形成，父母说什么他全收，父母给到什么孩子吸收什么，很多经历会在孩子心上会留下深深的烙印。

这个阶段的教育最重要，孩子人生的剧本已经写好。无条件爱孩子，让孩子心灵层面得到充分滋养，放下成年人的标注和判断去看待孩子，解读孩子，孩子活在想象力之中，这个阶段的孩子和成人完全不同，不对孩子说人话，说童话说“鬼话”。他理解不了那些道理，要和孩子心灵同频。

二、8--13岁。模仿期，小学阶段。

特点：开始融入除家庭之外更大的集体，有主见，主动模仿，被动听父母指令，会表达观点，有自己的想法，容易受伙伴的影响、受外界信息影响，具有不确定性。

孩子很善于模仿，开始有自己的梦想，会很认真分享她的梦想。孩子描述自己梦想时，成年人只会听字面意思或者是不当一回事，不会探索孩子背后的热情。

怎么帮孩子树立理想目标？

梦想的力量很了不起，透过孩子语言方面的表达，把孩子内在的思想蓝图描绘清楚，把梦想的力量拉到当下，让理想服务于当下的学习。不要小瞧自己的孩子，每个孩子都是栋梁之才，在少年时代把孩子的梦想打开，把孩子内在的空间打开，不要拿我们的童年经验去看待孩子。给到孩子允许，通过模仿逐渐清晰，什么是适合我的。传统教育是知识层面的接受，感官方面由家长和老师来创造。

三、14-21岁，社交期。

特点：

1、社交神经回路被激活，要朋友胜过要父母。处于成人和孩子的中间地带，很敏感，不要用成人的标准看待孩子，需探究他背后的思想，他对问题的解读和成人不一样，是很正常的表现。

2、自由很重要，需要充分的尊重。不随意进入他的房间，和孩子有清晰的界限感。

3、开始有秘密。

4、出现早恋现象。

父母怎样看待早恋：

1、恋爱很美好。如果出现这种现象，对于女生可以说：你懂得会去照顾一个人了；如果是男生可以说：你能保护一个人了。让爱服务当下的学习。

2、爱有成瘾的特质，别打压，越是干涉越强烈。爱蕴含着正面能量会影响到一个人，爱会带来动力。正面利用爱的资源

3、让我们孩子看到成年人成功的典范。

对学员回应助教环节的感受：

危娜老师一向从最精微处着手教导，很多引领意识转变的方法是通过一些小的互动练习来体验。这个环节让我们知道：我们可以有感受，同时我们不会被感受带走。

这句话这句话是一份可贵的生命状态，当我们的生命中有这样一份品质的呈现，面对死亡、面对背叛、面对赞美、面对毁谤等所有外来的东西，我们就能任由自己内心的念如万马奔腾、起起伏伏，而自己却能如如不动，不被自己的情绪、感受带走，那些骄傲、那些狂妄、那些悲伤、绝望便不会在自己的内在发生。我们的眼中含泪，但我们依然能够微笑，这样的品质是一股多大的能量。小小的练习蕴含着巨大的智慧。

什么叫训练有素？一名军人为什么能表现出那样一种雷厉风行的品质？为什么他们的军容军姿都会那么整齐划一？那是从一个个微小的动作中训练出来的，有这样一份严苛的训练，才造就出他们的军魂。一切看似毫无意义，实则皆有意义。

突然明白危娜老师为什么会对整个课程每一个细节都把控那么严格，小到灯光和空调的温度都必须要有人专门来负责，不同的场景对应不同的要求。整个助教团和义工团紧密结合，发现问题随时调频。专业素养怎么培养出来的？就是这样一次次通过实战演习练就出来的。

有感而发

此刻夜深人静，默默书写。活到四十多岁竟然才发现学习原来是如此快乐的事，当你为你的兴趣、你的爱好、为你的理想目标去努力学习的时候，哪里有辛苦？只有通过努力不断取得成就感之后的开心和喜悦，继而有一颗更加愿意去成长自己的心。