觉察源于体验

2019-05-03  本文已影响0人  苹果树lqh1

      此刻场上有的在放声大哭,有的在促膝长谈,有的在打架发泄,有的在拍打疗愈……形形色色的人,形形色色的经历。

      看着痛哭的她们,内心是积压了多少情绪才会这么委屈……感悟:在做任何事情之前,先处理好情绪。比如在照顾孩子时,心甘情愿,就不会有情绪……

      坐在场上,场是热闹的,我的心却是安静的。既然走不进任何一个人,索性坐下来梳理一下学习收获吧!

      昨天十个个案,所有的问题都指向父母,又都回归到自己,还是想到了张德芬的那句:外面没有别人,只有自己!所有的问题都跟自己有关,只面对自己吧!你自由了,孩子才能自在!放过自己,放飞孩子!一帆风顺,是内在和谐!不破内相,外镜难除!

      第一个个案,案主与母亲关系不好,这源于母亲怀她时刚做乳腺炎手术不久,母亲父亲都不想要她,她从胎儿时期就没有感受到来自母亲的呵护和关爱。感悟:父母说出去的每一句话,做得哪一个举动,不管是好的还是坏的,都会在孩子心里生根发芽,进而影响他的一生,所以,作为父母要谨言慎行!

      印象中,有好几个个案都是因为父亲或母亲过早过世,孩子走不出来,就在自己的生活中各种折腾。印象最深的一个是母亲在生完她,父母便离婚我,从此她四十年的生活里没有母亲,音讯全无,父亲的离世让她彻底失去了在这个世界上的依靠,她哭诉着:你这个坏女人,为什么生下我却不管我,我连你什么样都不知道,她拽着代表爸爸的那个人,撕心裂肺地说你带我走吧,我不想活了!任自己的女儿在身边走来走去,她全然不顾!感悟:为了不对孩子有那么大的创伤,作为父母,我们要好好活着。感恩母亲当年的不离不弃,她用最大限的能力爱着我!

      耳边响起了:妈妈,求求你看看我,求求你看看我……大哭之后大喊:你生了我为什么不看我,为什么,我恨你……这个声音声声震耳。感悟:每个孩子都希望被看见,被父母看见,此时耳边响起了瀚中那句:妈妈看!想起了哥俩挣得关注的画面。

      晚上最后一个个案我仿佛看到了自己,一个代表一上场,她的眼睛一刻不离孩子,除了孩子,她眼里没有别的,跟丈夫的关系都是疏远的。后来,她自己意识到问题,跟丈夫道歉,说对不起我不该眼里只有孩子,对不起。那丈夫对于这份歉意是不接受的。听了胡老师分析,方知这位眼里只有孩子的代表是案主的母亲。案主又延续了母亲的生活模式,她的眼里又只有她的儿子……感悟:明知道夫妻关系重于任何关系,但在现实生活中仍然把亲子关系放在了第一位,错!错!错!

      一直觉得自己和老公联结的不好,他时常在外面,回家后我期望得到他的关心和关注,但一直得不到。他回来,我和孩子在一起玩时,他总一人跑到隔壁屋里躺下,这时我心里是很生气的,但又不想叫他,觉得被提醒,被叫来的,都不是他发自内心的陪伴。与其那样,不如不要,所以就这样拧巴着,忍着……意识到了问题,但又无力改变……我不知道问题的跟节是否源于小时候父母对我的关注不够,疼爱不够,所以在处理这种亲密关系时总是不断的去要。

      家是一个整体,缺了谁都不行。在想老公不挂念,不关注是因为他不愿意面对,还是逃避面对担当?亦不可知!此刻,头脑中清醒的是:我们俩的关系是存在问题的,至于问题的跟节在我,还是在他,回去慢慢梳理吧!反观自己,还是自己多多关注自己,关心自己,疼爱自己吧!

      一个个案结束,妈妈搂着女儿,女儿手里拿着饼干,第一个先给了妈妈,此时胡老师说:孩子,你记得你是孩子,有东西自己先吃,等你长大了再给妈妈,再照顾妈妈!感悟:我在让冠州主动开门当绅士,让他提垃圾,让他干这干那,其实我是让他当家长,我成了孩子!让孩子成为孩子,不逼迫孩子长大!让妈妈成为妈妈,在照顾孩子的年龄敢于承担!定位很重要!

      下面这些只字片语不知为何有感而记,附录在下面吧!

      允许孩子表达情绪!

      你以为的不一定是对的!

      爱是动词,让孩子感受到爱!

      十四岁之前孩子出现问题,一定是父母出现了问题!

      关注孩子的吃喝学习……都不如关注孩子的感受!关注孩子内心的需求!

      要求,管……不自由

      父母是土壤,孩子是种子!

      懂他,理解他,才会爱他!

      爱,因为不懂,所以即便近在咫尺,却又远在天涯;爱又因为懂得,所以即便远在天涯,却又近在咫尺。

      没有任何一个人有资格可以随意评判一个人,因为你不知道他经历了什么,家庭又给他留下什么烙印!允许,接纳!

    父母给我们的生命能量是纯净的,我们要接纳这一部分,而不是父母的全部。

      允许自己有缺点,允许自己有情绪!接纳自己,不评判……回归自己!我们都有父母,最终又都成为了父母!

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