《好好学习》07/10-“大量的持续练习”

片段7：大量的持续练习

我们总觉得每个成功人士背后都有一条捷径，殊不知，外表看起来的光鲜，背后都是持续刻意的练习。

小马宋曾经在他的公众号里讲过他工作后学习的经历:

我那时在广告公司工作，虽然我想法很多，但是真正有用的不多，对于广告创意的思路也很局限。于是，我用了一个笨办法，我就阅读大量的广告创意案例。那时，我和同事用了半个月的时间把德国的一本世界级广告创意杂志10年来的作品从网上全部下载下来，一共是20000个顶尖的创意作品。我又用了近一个月的时间，把它们分门别类地整理成了10个PPT。而我则把这20000个创意反复看了三遍以上。看完这些创意后，我发现，其实市面上大部分广告，创意方法都是来自这些经典的创意，无非变变形式而已。同时，我也收集了世界上最经典的文案，全部抄写了一遍。大部分经典的文案我都是背诵下来或者能够复述。这时，我写文案的时候就有了各种不同题材和思路。而我个人也在从事广告的6年间每天保持着阅读10个以上广告案例的习惯。

正是这些背后看不见的刻意练习，才铸就了今天小马宋举重若轻的能力。

对于刻意练习这一点，我也感同身受。过去几年来，我每天坚持1~3小时的反思晨修，再加上每天高强度的思考和阅读，才一点点地挖掘出自己看问题的能力，让自己越来越容易直指要害，反思问题才能让别人觉得深刻。认知能力提升的背后，偷不得一点懒。

关于如何练习掌握临界知识，我说了这么多，但总结一下，其实《学习之道》的作者乔希·维茨金说过一句话很好地回答了这个问题:

我们能成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能是基本技能的东西有更深刻的理解。

I:

What:

一个人的成功，需要不断花时间去实践，持续行动。在实践中既要寻找方法又要对方法再度思考并反思，这样能提升自己的认知而且有了解决问题的能力。我以前参加营养师培训学习中，我自以为掌握了，没有花时间去练习，结果在考试的时候，没有通过。

Why:

   持续行动不仅可以巩固和强化所学技能，积累到一定时间，会发现所掌握的技能有一定的规律。就像家庭教育老师说的，不管以何种题材做分享，只要围绕，沟通、情绪和原生家庭这三个要素，那么你的课程基本上就成功了。更重要的是对技能的执行变得更加自然和流畅。大量练习不是随意的去做，也是有方法的，以下三个步骤可以使用。

How:

1、持续积累：坚持每天花时间针对自己要掌握的知识点学习，同时寻找相关辅助资料帮助自己提升。例如，

2、持续改进：在学习中通过反思不断地调整和改进练习方法和策略，以提高练习效果。

3、找出规律：找出建立问题与解决方法之间的联系，提高解决问题的能力和效率。

Where:

   以上三个步骤适用于想获得成长的人群。

A1:

记得刚进入拆书学习营学习，自认为便签作业很简单，觉得很有信心。然而在写便签的过程中发现很难、很费脑。于是转念一想，模仿其他学员作业，结果问题越来越多，被师父裘叔看出来了，要求不要模仿，自己去思考。

反思：

1.、没有做到每天积累：针对师父裘叔点评的作业只是看了一遍就不再管了。

2、没有持续改进：尽管便签作业难，但是没有每天应该坚持1到2个小时迭代自己的作业。同时去学习五星作业是怎么写的。

3、没有积累，没有持续改进，那就无法用便签法来解决自己问题的能力。

A2:

   目标：用15天时间练习做好一款短视频。

1、每天用30分钟时间练习拍摄视频的方法，同时在网上寻找一些拍视频的资料学习。

2、在拍摄过程中不断改进，不断学习，不断反思自己的问题，以学到好的技术。

3、在不断实践中，寻找出一些规律解决自己技能不足的弱点。提升自己的拍摄能力。