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2017-07-29  本文已影响4人  CSir205

自律才更自由

今天分享的洗冷水澡,冷水不是冰水,只是低于体表温度。之后热风浴,排除身体湿气。

回看今天的一个行动只是为了给人一个养成习惯的样本。

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