2021.5.24 当下的察觉

拿着笔记本，看着那些目标，无从下手，不知道怎么写，我知道，这背后有一定的恐惧心理，虽然不知道这背后恐惧的具体是什么，但我也想去深入探索。

记录下（5.28）今日的笑容

想到了那个场景，小时候一个人在家门口的板车上坐着等爸爸妈妈弟弟他们回来，天越来越黑，等着等着，迷迷糊糊睡着了，做了一个很长很长的梦，也很害怕，梦里有很多很多困难，而且困难还很大，没有办法解决。我记得，当下的自己是先后有两种情绪的。第一种是看着困难，特别害怕，感觉自己特别特别的无助与渺小，不知道该怎么办，越来越压抑，好像马上要被困难给吞没的感觉，就像是呆在一个有限的空间里，困难在不断的变大着，而我又做不了什么动作来让那个困难变小一点。

5.27的笑容

第二种就是，不在专注于困难的大小了，而是把焦点专注于自己所能做的一些小事情上面，尽管问题很多很多，但做一个少一个，总有一天会把这些困难给全部解决掉，只是时间的长短问题。

对比图（笑开了的感觉真好）

先是出现了第一种情绪，在第一情绪过后，第二情绪产生了，也就感觉人的第一反应是害怕是恐惧的，是最本能的反应。第二反应就像是在着手解决问题，贴合实际，专注自己能做的那部分，对于外界的困难无法改变的，接受了它，用自己有限的能力去做能做的事情。

这个梦境一直伴随着我，从小学到大学到毕业工作第三年，一直都在伴随着我，它会不间断的冒出来，像是在提醒我一些事情一样。

昨天的会心，收获到一句话【从痴有爱，则我病生】，一句简单的话语，蕴含着极大的寓意，当我的内心有牵挂与执念时，我就生病感冒了。身体是诚实的，内心所想的什么，身体会用它特有的语言给表达出来，就好比男女关系一样，男生女生表达爱意的方式各不一样，有的用实际行动，有的话语特别甜蜜，是需要我去辨别身体的语言。

【从痴有爱，则我病生】，爱能让疾病痊愈。当身体病了，表明心也跟着受伤了，外在的用药物不一定能让身体痊愈，但跟着一起修心改善心态，疾病会好的更快。生病了，看病的同时，也要去修心，让自己的心也跟着一起治疗，这样才能事半功倍。