日更 2022.5.3

Good3点收货

1.今天早起是6:00，提前一个小时，比计划推迟30分→早睡早起，我的睡眠周期为4个周期。

2.早起后运动，今天跑的比较轻松。坚信坚持的力量。

3.今天的3之前我还没有完成→也完成了计划外的理发，这是我一直想的，却一直没有青蛙。

近30年后的我又理了短发，因为头发长得不好，一直都不敢理短发，今天比较勇敢，相信我能打造一个新骑士的气质的中年女性。换一个思维，换一种想法，那种是活在经验的思维里，破局才不断的拓宽自己的认知边界。

4.今天去亲戚家聚餐，你发小姐姐和姑姑相聚。不断学习文化的提升生活质量，我们往往高估一年的变化，却低估的变化。

Better一点感悟

破解拓宽认知边界，相信自己，成长性思维看待事情。

不断努力每天见证不一样的自己！

Next一个行动

1.早起运动

2.补习两课时

3.亲子陪伴