持续的秘密

邻居们有一个遛狗小分队，每天晚上都在我家门前那一片空地聚会，狗狗们疯跑，大部分时候大人们就路沿儿上坐一排玩手机。前几天开始，狗狗家长们好像回过了神儿，哎我们也能活动活动的啊，于是柯基犬 爱丽丝的热心肠妈妈就带着大家跳起了网络上比较火的《本草纲目》踢毽子操。

昨晚遛狗的时候，好为人师的我又忍不住哔哔了几句，于是大家说那让我带她们练起来。

我推荐了我在练的藏地五式，并且我自己总结，所有练习的目的都是～可持续。我发现真正让自己持续的秘密，那就是不要让自己一下子太累，不要跟人性做对抗，不要让坚持这件事情去消耗自己的意志力份额。

然后，今早6：30，我家新落成的瑜伽地台就真的迎来了第一波学员，我们真的就开练了。尽管视线所及还是还在装修的杂乱。

我刚才骑车去小区门口水果店换水果，八月的微凉里，我一个人，悠哉悠哉骑在小电动车上，间或身边经过一个夜跑的邻居，偶有孩子的欢笑声传来，四周围都是舒畅 自在的气息…我忍不住想，我是多么幸福啊

下午带孩子们去观澜湖酒店泡温泉，今天一天几乎没有好好坐下来学习工作，现在快九点了，我的文章还在想平替方案，哈哈，平替，平凡是真谛啊，今晚我就决定放过自己了，不必再去找什么主题，也不必一定要写够千字；甚至连我原本说过尽量会在今天完成解读的几个生命密码预约，我都打算先发写好的文字重点过去，明天状态好再一股脑儿地完成，嗯，要影响人，是需要充沛的能量的呢。

就是这样，当我觉得状态不够，不勉强 不死磕，就是我的长期可持续秘诀，哈哈～