人生设计课课后小结

2018,11,10@

上海

如果你还想进步或者完善自己。

1 要听的进批评或者建议。得人指点，我了解到一点。其实真正让你难受，觉得受不了的不是别人语言里的狠而是精准。这个痛点或者缺点你一直存在。但是你的大脑负责直觉的区域是没有语言功能，它需要一个帮手，比如大肠。（大肠虽然不会说话，但是他会手语，美语有单词gut feeling说的就是这个），考试前紧张的多跑厕所就是你的大肠在“说”紧张焦虑被。

2你要记录下来。时间上去对比。自己是进步了还是退步了。

迟到的课后感受:

说一下自己消化过的内容（太拖延了，今天是第五天，已经忘记很多了）:

理清了几个点:持续变化，不断寻找。

老师的比喻很好，人生规划是打猎。

纠正了我们几个误区:

就是没有所谓的寻找是一定有方向的。你可以边做边想，边找，这是正常的。甚至是值得鼓励的。

part 1设计思维:

1同理心:多去考虑客户（全方位需求），有的时候不是去问去听。是观察，是直接去试，是感受。设计自己也要会深度挖掘自己的需求。

2定义问题:接受有些不能改变的。找新的方法和路。

3创想:

4打造原型:

5测试原型：

part 2人生是航线的话

先要有方向:那就是我们不断变化的工作观和人生观。如果两者一致那会少些违和。这个就是我们去设计改善的地方。可以讨论，没人讨论就录下来自己听，或者网上找树洞。需要有一些事情触动你。

老师分享了一个真实发生在他自己生上的故事。我尽然听哭了。因为我从小就非常羡慕那些有自己明确目标，每天知道知己为了什么而活的人和事。

把（二观）比喻成人生的北方真的非常妙。

知道了方向，那我们出发的地点在哪里？

出发的地点就是需要一些表格方法来明确。不得不说人的大脑真的是非常懒。如果我们不是通过纸笔写下来，甚至被要求坐下来静静的思考而且讨论。我觉得大多数人都懒得思考自己的现状。不过这也和折纸一样，有人告诉你一个方法或说明书那我们想起来更有方向感。也更容易被自己“看见”。

每个一段时间审视下自己的

爱

工作

健康

玩

给他们评分和描述。这样你就能明白你到底在哪里，过的怎么样了。

最重要的，我觉得以后应该变成习惯的是:

为了让仪表盘达到自己的目的:每周多做1-2件，少做1-2件非常重要。（表123）

了解了这个以后，让我们看看我们一周都干了些什么？（表4）

这个地方最重要的就是心流了。你要明白你的心流，并且如何能经常达到这个状态，提高效率。

瞬时脑前额叶功能低下（让自己一时脑残）

一般心流往往是自己喜欢且能力匹配这两个点，其他还有一些。

通过问五个why可以帮助你更好的找到心流。

a:领导/参与

e：环境

i:互动对象

o:物品和感受

u:身旁有谁，正/负面感受

其他概念:重新定义问题，重力问题和铆问题。

就是此路不通，改想他法。

还学习到了一个设计思维就是创意图。这个我觉得以后可以给女儿也多做做开发她的创意。就是说词语一个词语，马上联想到下一个词语，这样最好联想到第五层，第四层第五层。然后第四层第五层里面选三个词语。培训是让我们用三个词语做产品卖。

最后也就是相当于航线的过程吧。

五年计划。

有三个版本。

这个版本跟你现在比较像。

第二个版本就是你推翻目前所有的再二次创业。

终极版本就是当你什么都不愁的时候，你还想干什么？

最后我们以小组为单位设计了原型，然后互相给反馈。不限于把咨询专家，实地考察等等。

最后总结:

我打算每个季度，坐下来写一下四分仪表盘。

每周五/六/日其中一天，写一下下周要做到那一件，不做到哪一件。

下周心流表。

每年检视一下人生观工作观。

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