你有多自律人生就有多美好

    55岁的蛋蛋，三个月减重32斤，最重时138斤，现102斤。没办健身卡、没吃减肥药、没健身设备。很多咨询怎么瘦下来，其实很多事，坚持了才能看到效果。不问结果，先坚持几个月，你的坚持终将美好！

    我们常常活在羡慕别人的生活里，羡慕别人身材好，有能力，足够优秀……，却一次次放弃自己，健身只是办个卡，永远停留观望和咨询，却不去行动，或不去坚持。

    破例一次之后，就有了千百次破例的理由。如果不甘接受平庸无为的自己，那么请从自律开始，改变自己吧。

    熬夜追剧、吃垃圾食品，日渐掉光的头发，日历增长的大肚腩，是不是很容易？

    很多人用忙、压力大当借口，可有几个真的忙？每天低头看手机几小时，其中多少是必不可少的工作需要？连跑步都三天打鱼两天晒网的人，其他的坚持又能否坚持？

    人与人的差距，很多就是差在自律这两个字上。

    忙从来不是借口，懒惰才是。

    如果这样毫无节制地下去，也别抱怨岁月这把杀猪刀伤害了你。