每天分享一点心理学

当我们温柔地拥抱痛苦，并做好承受的准备，它就无法再次困扰我们了。我们将感到自己有能力与痛苦共处。

如果不接受痛苦，不能温柔地拥抱痛苦，我们就不会知道它到底是什么，也不会知道痛苦将会指引我们并带来喜悦与幸福。没有痛苦，没有对痛苦的理解，我们就不可能得到真正的幸福。