一缕阳光

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早上8点，两台56座的通勤电车相继到达一幢32层的办公楼围墙外。一前一后，一红一蓝。接着一群身穿白色衬衣、黑色裤子的男男女女鱼贯下车。女的几乎都背包包，或大或小，或斜挎或肩背。男的带包相对少些，两手空空的比较多，手机塞在裤袋鼓鼓囊囊。他们中大多数像刚睡醒的样子，步伐沉重，还打着哈欠。

这是两辆单位的通勤电车，每天几乎都是这个点到达单位。保安笔直地站在门口向他们行着注目礼。

今天，太阳明媚，我是一缕阳光，温和地映耀在这群白衣人身上。

从下车点到办公楼大门口，80米左右，但就这么点距离，有几个女的头戴遮阳帽，有的还穿防晒衣。就这么一点点距离，还怕晒？唉，她们不懂早上阳光的可贵啊。

我这一缕阳光是合成维生素D的自然来源。维生素D对于钙的吸收至关重要，有助于维持骨骼和牙齿的健康。缺乏维生素D可能导致骨质疏松、心脏病和免疫系统功能减弱。与晒黑相比，我还是利大于弊，蛮占优势的嘛。

我看他们步伐沉重、哈欠连连，晚上不是熬夜就是失眠了。我是治疗失眠的免费良药哦，抽些时间让我照耀你，可以改善心情、可以提高大脑产生血清素的水平。这是一种影响情绪、欲望和睡眠的神经递质。被我晒晒还有助于缓解抑郁症状，特别是季节性情绪障碍（SAD）。我默默的温情关怀，有多少人能懂啊？

这群人陆陆续续的走进了办公楼。只有一位短发女子，走得特别慢。近段时间，我发现她了，开始以为是她生病还是咋了。原来，她是在享受这难得的几分钟阳光。

她背着双肩包，手机放包里了，双手掌向上盖在额头，阳光照着她的双掌，一定给她暖暖的感觉。她慢腾腾的走，眯缝着双眼，我看出她脸上露着微笑，很自然很享受的沐浴在晨光中。

五米三米两米，她就要走进办公楼的大门了，我拼尽全力地热烈的照耀着她。她似乎有点留恋阳光，在迈进大门的那一步，她停了停，回望了一下天空，好像在向我微笑。

她走进办公楼，我看不见她了。我想着办公楼是有中央空调的，他们每天在空调下办公，一定很舒服。吃饭、办公、午休都在这幢框架结构玻璃做墙的32层楼，一天将近10个小时都在楼里度过。见不到一缕阳光。即使有阳光照在玻璃映着他们，都被用厚重的遮阳布窗帘挡住得严严实实。

他们不知道自然光有助于调整生物钟或称为昼夜节律吗？这对于改善睡眠质量和整体精神状态都是非常重要的。人类有研究表明，阳光中的紫外线可以帮助降低血压，从而减少人类患上心脏病和中风的风险。

我在猜测着他们爱喝冷饮，吃生冷水果，湿寒体质肯定是有的。晒晒适量的阳光可以增强免疫系统，帮助他们的身体抵抗某些类型的疾病。身体暴露在适量的阳光下还有助于治疗某些皮肤病，如牛皮癣。

我渴望着他们在休息期间能出来晒晒我的一缕阳光，让我的一缕阳光温暖他们、呵护着他们的健康。

最近，现代人刮起一股三伏天晒背的风气，蛮好。晒背有个好听的名字---天灸。可是他们一天在这幢楼里待10个小时，根本没有机会没有时间感受这天灸啊。

我多么的希望他们能利用休息时间走出来让我照耀一下，哪怕晒20分钟、10分钟也好啊。

中午时分，我看见早上的短发女子走出办公楼。兴许是她午饭吃得开心有点多，早上的白衬衣微微有点紧，不过不会影响她的姣好体态。她没有戴帽子，没戴袖套，不知道搽防晒霜没有？经直在这幢办公楼绕了两圈。

虽然我希望她晒晒太阳，但是我舍不得给她晒黑，尽量地温柔。夏天的风吹着白云，我钻进云朵里一会再出来。

我想她就这么走两圈，午休的睡眠质量应该会很好吧。她是否会梦见我呢？

我胡乱猜想着，他们下班了。下午5：30，三三两两的人相继从办公楼里走出来。那位短发女子先出来，她渴望晒太阳，争取在通勤车到来前能多几分钟晒晒太阳。

其他的人到了，可是他们都躲在树荫下，唯有她，背向太阳，倔强的任由我肆虐。

车来了，她上车，我看不见她了。我疯狂的追随车尾，直至夕阳把我拉进海平面。

明天，明天，我得早早起来，让她看见我，一缕阳光……