20230722《蛤蟆先生去看心理医生》阅读第五章

第五章成长的寓言

第三次心理咨询

摘录：

在咨询过程中，最打动蛤蟆的一点是，他能得到苍鹭全身心的关注。蛤蟆发现这辈子还从没有人对他全神贯注过。

渐渐的他开始在很多方面探索和审视自己，以前他根本想不到要这么做。蛤蟆开启了学习模式。

老师不同于咨询师的一个地方，就是老师用讲解模式，而咨询师用倾听模式。如果我能成功教会你理解儿童自我状态，你就能用这些概念来探索自我和你个人的经验了。

能证明的理论才是好的理论。

儿童自我状态是由我们童年残留的遗迹搭建而成。包括我们小时候体验过的所有情感。

我们的某些基本情感是与生俱来的，就好像红黄蓝三原色。对所有婴儿来说都是类似的，然而当我们作为个体开始发展的时候，我们的情绪和反应都变得越来越个人化。

儿童的基本情感：快乐和深情，愤怒，悲伤，恐惧。

无论人们年纪多大，都可能处在儿童状态。

在这个过程中也有其他的因素参与进来。最重要的是父母他们从一开始就对这个孩子的意识产生影响。婴儿做的几乎所有事情都会引发母亲或父亲的某种反应。这些反应对孩子具有深远的影响。

你能拥有怎样的父母，就像买彩票一样，得看走不走运。

大多数的父母会尽最大的努力来养育孩子，很少有父母要故意伤害自己的孩子。可是父母也是人，会不可避免的把他们的观念和行为传递给后代，正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样。所以孩子们要学会的是如何应对和防御因此而产生的后果。

婴儿和小孩子不会用逻辑思考，他们没法坐定下来计划怎样应对父母的行为。

理解你的童年，就是理解你自己的关键线索。贯穿我们咨询的全过程，本我所在，自我相依。