不做“糖化”姑娘，夏季美丽小妙招

夏天来了，又热又晒，

皮肤看上去也不好。

很多人以为是晒黑。

其实皮肤有可能是“糖化”了。

什么是糖化呢？

比方说一碗白米饭放的时间长了，

就会变得又黄又硬。

这就是一种糖化现象。

肌肤里的胶原蛋白如果被代谢不掉的糖缠上，

就会发生糖化，

变得僵硬泛黄而断裂。

反应到肌肤上就是产生皱纹。

糖化的肌肤有多可怕呢？

1:蛋白质变硬变脆

糖分是人体的体液和皮肤是必须的营养成分，

到了一定年纪，

人的新陈代谢开始变慢，糖分过剩，

就会与体内蛋白质相结合，

皮肤就的蛋白质变硬变脆，就产生皱纹。

也就是皮肤糖化了。

2:皮肤暗黄

糖化蛋白质在真皮层中积累，

皮肤就会变得越来越暗黄。

如果你用了一段时间的美白产品不起作用，

就好考虑皮肤是不是已经被他糖化了。

3:胶原蛋白僵硬

糖化了的肌肤

首先会表现在胶原蛋白的硬化上。

就想使用过久的床垫弹簧一般失去弹性。

你补再多胶原蛋白都会白白牺牲。

既然糖化的皮肤这么严重，

我们如何抗糖呢？

我们只需做六件事。

1:当发现皮肤黄，先抗氧化抗糖后美白。

2:有的放矢，选择含氨基酸和胶原蛋白的护肤品。

3:精神压力大脾气暴躁也容易糖化，

用洋甘菊薰衣草之类的护肤品舒缓坏情绪。

4:别乱按摩，不会复杂手法，轻拍皮肤可以软化僵硬的胶原蛋白纤维。

5:用化妆棉擦爽肤水，先去除角质。

6:尽量戒糖多吃健康的食物

比如西红柿西兰花洋葱胡萝卜牛奶南瓜籽等。

并不是心血来潮看护肤。

年纪越来越大，对自己的期望越来越高！