071-wrp-纯粹的努力

“成功的路上并不拥挤，因为能坚持下来的人很少。”过年放假这几天，我深刻体会到了这句话的背后的意义。

这几天，网上到处都是贾玲减重100斤的信息和图片，我忍不住多次去看。她的减肥日志让我印象尤为深刻，从开始的“so easy”，到中间体重多次反复带给她的心态奔溃和体重减轻带给她的一些小惊喜，到最后完成蜕变的整个心历路程。

抛开不自律容易放弃的那波人，我身边有不少坚持努力减肥的人士，有成功的，也有有失败的。能成功的大多都经历过前期失败后寻找到正确的减肥方法，在基本无痛的情况下坚持下去缓慢地掉体重。而失败的是还没找到正确的方法。

但知道了科学的方法就会减肥成功吗？我身边也有知道科学减肥方法的人，也尝试减肥，但不能长时间忍受饮食方案或者不能坚持规律运动、规律睡眠，导致减肥计划常常捡起而体重没有变化。

持续的量变积累足够了才能达到质变。贾玲在减肥过程中体重有反复的时候，但方法正确，即使中间偶尔有小反弹，只要坚持做下去，总体是向好的方法发展的。不只是减肥，事物的发展都遵守这个规律，在曲折中前进。但我们有多少人会在挫折困难中犹豫、放弃呢？

我们会发现，认定目标心无旁骛地坚持做下去是一件多么难的事。

我一位做中医理疗的朋友，她会经常出去学习新的方法。每学回来一种新方法，她会把全部精力投入到新方法的实践当中，放弃之前的方法。不少客人还是指定用之前方法，但她总是不遗余力推荐新方法，尽管这样会流失一些客人她还是坚持去做。因为她足够用心，效果逐渐被看见，很快，她的新理疗方法就会被大家接受。

而与她同时学习回来的其他人，怎么都达不到她的水平，客人反馈和效果都差很多。她们之间差的是纯粹的坚持。

我之前看了这样的信息，有人利用3个月学会一门外语，达到与当地人自由交流的目的。我当时第一反应是不太可能，除非是语言天才。看到方法后我明白了，不需要是天才。他去这个国家生活，在3个月的时间里，除了说学习的语言，不说其他熟知的任何语言。为了避免受之前的语言干扰，如果有之前的朋友找他，他绝不开口说而是写的方式回复。他会找一切机会与当地人聊天，尽管一开始并不知道怎么说。

我们也学了很多方法，了解了很多道理，为什么还是没有变化？我们可能需要好好问自己：我们的努力纯粹吗？