4月9日 一季度的回顾

早上在听有声读物时关于一季度的回顾，说实话我听了还是很有激励的。趁着周末来一个六哈版的一季度回顾。

一、英语学习

每天读一篇清晨朗读会，完成度80%。语感逐渐好转，但有时存在小和尚念经。

每天看一篇leadership，完成度20%，1月底之后就停滞不前了，一旦停下来就不太愿意重拾。

每天背诵一篇新概念课文，完成度60%，在群里算是最坚持的一个，继续加油。

二、基金学习

每天学习一篇基金从业课程，完成度70%，4月份有一次统考，先去试试看，但从目前的进度来说还是需要继续深入学习才行。

三、情绪管理

完成度70%，课程基本上按时学完，三月下半旬有一些紧张情绪，已经做了一些疗愈。和师父因为小事发脾气，当时有一些冲动。和先生因为卖房子的事情做了一些教育，让他学会博弈，但口气不是很好。和上司之间有一些小心机的摩擦，目前已经处理完成。继续处理好情绪。

四、演讲能力包括语音训练

完成度10%，发音练习的课程只上了两堂，继续打卡。

下一个季度还是继续完成以上练习，增加一个体脂率的控制希望通过努力减少体脂率到24%左右。时间才是我的朋友，时机不是，加油加油。