怎样使孩子压抑的情绪得到合理的宣泄？

很多家长意识到将来社会压力大，自己也有急迫感，于是把压力都转嫁到了孩子身上，然而这些压力并没有变成孩子学习的动力，却成了孩子心理上的巨大压力，造成孩子行为上出现扭曲。

怎样使孩子压抑的情绪得到合理宣泄呢？

首先，家长要控制好自己的情绪，不要让孩子受到不好的影响。当孩子摔玩具、发脾气、哭闹时，让他哭，不要理睬他，也不要刺激他，等他情绪过去了，再给他讲道理。

以动治动。户外的体育活动和体力劳动是让孩子发泄情绪和多余精力的最好方式。

—杨霞：《不抢跑也能超越》