最近胖得有点厉害，今天第一天控制饮食+运动

5月到现在一个多月时间，重了几斤，每天上班要穿的工服都穿不下了，今天上班的时候，吸肚子吸得是真的很难受。

肯定是因为吃得多又不怎么运动，胖了之后腰围变大裤子都穿不了了，好想哭

今天要控制一下饮食，加强运动，希望明天的裤子先不要那么勒。

要坚持✊