0823-2018陆文周检视

一，本周目标回顾：

完成情况（次数/百分比）

1，早睡早起7/7，（100%）本周基本11：30前碎觉！5点能自然醒。同比上周，每天早睡一个小时，白天精力会更旺盛一些。

2，每日健身打卡7/7，(100％）健身是种病，养成习惯后，不去会全身痒痒，心痒痒。O(∩_∩)O

3，周三早6：00组织召开小组会。全员参加，虽然时间比较赶，但是全员参加并发言，小组氛围非常好，点赞嘉许！

4，本周工作了一天，出去培训了三天，公司组织旅游三天。

一，奖励

每天游至少一个小时。坚持健身打卡带来的改变，不止是身体上的。对自己认知加强，行为更加可控！

想得再多，不如着手去做。下周继续学习阅读。