你真的爱自己吗？ 2021-11-22

你是否也有过这样的经历，当你什么都不想做而陷在沙发里时，会感觉愧疚，自责，
你是否会觉得焦虑，虚度光阴，因为你没有看书，没有学习，没有运动……
可如果是你爱的人，说ta困了累了，你会怎么说？怎么做？
我猜，你会给ta盖好被子，拍拍ta，说：睡吧，好好休息，祝你好梦。

类似的例子还有很多：
对爱的人，你总想给ta最好的，给ta惊喜，让ta快乐。
你想带ta去吃最好吃的，给ta最好的体验。
你想给ta提供你能力范围内最好的，买给ta喜欢但不舍得入手的东西。
可是，给自己买东西的时候，经常会觉得贵，觉得够用就行，觉得舍不得。

对爱的人，你不会去挑剔ta的长相不够完美，挑剔ta鼻子太大，皮肤粗糙，圆肩驼背。
你只会去努力找ta的优点，看ta漂亮的眉眼，ta的大长腿，学ta帅气的穿搭。
可是，为什么对自己，总是那么挑剔呢？觉得自己胖，头发少，身材比例不好？
你难道不知道自己也有很多优点，皮肤白，手指纤细，笑起来很好看吗？

当你爱的人遇到挫折，情绪低落时，
你会陪在ta身边，听ta倾诉，安慰ta，告诉ta其实ta很优秀，只是时运不济或命运不公。
这时，你会落井下石，指责ta不够坚强，强迫ta站起来吗？
不，你肯定不会。
可是，为什么，你遭受困境时，却一直埋怨自己不够好？不够努力？
为什么你不能像安慰别人一样安慰自己？

如果你和我一样，对自己苛求多过宽容，那说明你还不够爱自己。
想一想你是怎么爱别人的，要像爱别人一样，给自己更多的爱。
尽一切所能，把更多的爱给予那个陪伴了你几十年的“自己”。
让自己开心，快乐，让自己感觉到幸福。

再也不要对自己苛刻了。
你就是你，不需要成为另外的样子。
你要允许自己以现在的样子存在。
你要真正地学会爱自己，无论爱谁，先爱自己。
爱自己才会让内心充盈，充满安全感。

好好爱自己，从接纳自己开始，从舍得为自己“投资”开始。
给自己更多的关心，更好的体验，更多的爱，不苛责，不强求，不打击。