学习叶老师时间管理100讲-8

学习叶老师时间管理100讲-8

《世界时间大师的异曲同工》

#活出时间的自由#高瑞

20181030（6/100天）

叶武滨老师时间管理100讲-8,5:26起床

1.德鲁克 要做要事

斯蒂芬科维 要做重要不紧急的事

马克吐温 每天早上起来要活吃一只大青蛙

博恩崔西 吃三只青蛙 重要的事情做三件

大维爱伦 gjd 所有事物接收到的信息收集起来，分为日历、清单，

2.日历：少，特定时间必须要做的事

  清单：多，有截止日和无截止日，按照情景分类

2、要事优先，青蛙一天不能太多，三只足以，做完后可以标注新的三件事。

3、日程表上的事按时完成

4、清单 情景下专注完成

收集 排程 行动

马克·吐温说过，“如果每天早上起来我们就活吃一只大青蛙，那我们就会发现今天没有比这个更糟糕的事情。”

【下一步行动】

收集，排程，持之以恒执行，改变自己，影响他人。

【今日青蛙】

1、 学习叶老师时间管理100讲输出

2、 上一阶课程

3、 10分钟靠墙蹲

4、 阅读， 早睡

【60天目标】

1、完成时间管理100讲内容输出；

2、每日阅读半小时，完成10本书精读；

3、养成冥想，Keep运动，22点早睡习惯。