子丑时不睡，过则猝死
2019-10-16 本文已影响0人
林夕的树洞
越来越多的猝死新闻播出，前段时间又看到有新闻说一个游戏主播因为连夜直播猝死的新闻，还有著名的LOL冠军提前写好遗嘱的消息，而引起这些的原因究竟是什么呢？
大多因其熬夜。
子丑时为人体重要休息时间，其子丑时为夜间11:00-3:00，乃肝胆两脏运行之时，在全身器官都处于深度睡眠时，肝胆便开启了运作，为身体消毒排毒，净化血液。正常深度睡眠还可调理脾胃之疾，所谓木克土，一旦肝木之气无法疏发，则克之以脾土，脾胃之气受损则影响胃纳及消化，久之则患胃病，所以胃病所得不仅因饮食一事而已，还当有其余脏腑相生相克之理。
肝木之气不仅可犯脾土，还当影响心脏功能。所谓木生火，肝木之气如若淤堵，则无法升起心脏火气，加之肝藏血，心主血脉，如若肝脏无法正常运作，藏血功能失调，心脏则无血脉可调，形如肝为仓库，专存放血液，而心脏则为导管，当身体需要输送血液时，心脏就发挥效果将仓库里的血运输到身体各处。如果肝脏失调，心脏则备受影响。
所谓五脏六腑相生相克必有其理，所以熬夜猝死者极多，大脑缺氧者、身体超负荷者、肆意纵欲者均可至死。
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