持续分享第47天(2018.8.15 )

2018-08-15  本文已影响0人  Sunflower_5ddd

外化,是把问题或情绪与人分开,这样我们可以不被问题或情绪裹挟,稍微有点距离的去审视问题、感觉情绪,接纳度自然而然得到了提高。

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