释放

我释放所有局限我的思想意念，我学习用全新的角度、全新的观点来看每一个人，包括我自己。

  我明白我的本质是清净无染、完全圆满的，我不再受罪恶感的束缚。从今天开始，我心中没有憎恨，没有怪罪，只有爱与理解。

  当我抗拒，我看到我在抗拒，我接受我是会抗拒的。当我排斥，我看到我在排斥，我接受我是会排斥的。

  当我攻击，我知道我在攻击，我接受我是会攻击的。当我批判，我知道我在批判，我接受我是会批判的。

    我越来越能够接受我自己，我越来越清楚我自己，我越来越觉察我自己。