菠菜猪肝汤~贫血女性的养颜秘方

菠菜猪肝被称为人体造血库，  猪肝含有丰富的叶酸和铁，菠菜也含有叶酸和铁，猪肝菠菜同食可以补气血，还能美容养颜。

菠菜猪肝汤~贫血女性的养颜秘方

今天介绍的菠菜猪肝汤口感很不错，吃起来脆嫩爽口，赶快试试吧。

猪肝清洗干净，切成薄片，切好的猪肝反复清洗至少三次。

洗好的猪肝放入碗中，加姜片料酒胡椒粉去腥。然后加盐和水淀粉搅拌均匀，腌制十分钟。

菠菜猪肝汤~贫血女性的养颜秘方

菠菜清洗干净，留根切段。菠菜根部营养丰富，我一般不丢掉，如果不喜欢吃就去掉根部。

菠菜猪肝汤~贫血女性的养颜秘方

锅内加水，先把猪肝下锅，烧至沸腾，撇去浮沫，注意撇干净啊，最后会没有浮沫出来的。

沸腾的水没有浮沫时候加入菠菜，等水开加盐胡椒粉白糖，最后关火滴入麻油出锅。

菠菜猪肝汤~贫血女性的养颜秘方

一份鲜嫩爽口的菠菜猪肝汤就做好啦。

菠菜猪肝汤，小时候是打死也不会去吃的，如今已经是餐桌上常备的一道，对岁月的妥协，大概是成年人的日常功课，每一次妥协都是成熟，都是在爱自己。