2018-10-24

1.培养孩子的情绪管理能力——觉察、转念、行动

2.身教胜过言传，大人要认可、接受管理情绪这件事情，并从自身做起

3.情绪具有极大的主观性，与孩子之间的情绪表达尽量用语言、肢体动作

4.不要因为爱孩子而选择为他规避负面情绪的体验，这不利于孩子认识自己的情绪，从而无法学会有效的管理自己的情绪