拖延症导致焦虑

最近手里有一件领导交办的事情，不难，但是内容很多，很细，别人只做了5%就交到我手上，目前完成了70%，最后的30%怎么都不想做了。

上周被他催问进展，我回复还未完成，正在准备中。

但是这两天工作状态也不好，其他的事情都做了，只有这件事情还未完成。

我又是一个事情不完成就会一直想一直想的人，今天已经有点焦虑了。

一边焦虑一边拖延，简直是恶性循环，导致整个人工作状态更不好了，今天晚上回去加班，明天一定一定把这项工作完成。

有时候我也希望自己像同事一样，只图将事情完成就行，不要像强迫症患者一样力图把事情做好，这样压力会小很多吧，但是真的过不了自己这一关。