2018-05-01

2018  5    1 打卡

   

目标:全力培养孩子，成为德智体美劳

    六时书  0次

与目标相关的好种子：

    好种子: 

    1. 晨练跑步20分钟，经络操25分钟，发照片到群里，激励自己也激励大家，让每个人每天都好的心情，全新的开始！回向给天下所有需要健康的众生及我们共修的伙伴和家人，也特别回向给我家宝宝！

      2.今天在6个群里读书，种下了智慧的种子！

      3.下午看了老妈给的拍打光碟，感觉非常好，发了好多家人朋友！

      4.今天下午给宝宝读了孝经！

     

    5.坚持早上5点准时起床。

          2.感恩好朋友热心的帮我问房号！

          3.感恩小组姐妹们的回复！

          4.感恩张老师每次在群里对我的理解与鼓励！

          5.感恩表妹告我拉床围的事！

          6.感恩张莉发给我的清理冥想！下午做了感觉非常好！

         

          晨练回向：10分钟

            感恩冥想：  10分钟

          微笑15分钟 

          忏悔三昧：三遍

         

          1. 感恩老妈早早把拍打光碟送来让我们家人老看！