愉悦自己，身心自在

季羡林先生曾经说过：“百分之百的人生是没有的，不完满才是人生”。

不懂是什么体质，从很小很小的时候我就有这种想法。

难道天赋？

刚刚看了一个视频，讲法国女性不戴bra，让自己身心愉悦，我深以为然，且身体力行好几年了。

这事从一开始的不太自然，到如今的就是这样。从根本上看，不是人家怎么看的，而是自己怎么想的问题。

很多很多时候，我们关注别人的目光比关注自己的内心更多。

我们在乎别人的评价，孜孜以求的是外在的表面的东西，不去寻求自身的需要。

可以花两个小时去化妆，却没有时间来阅读。

可以花一晚上的时间去聚会，却没有时间来静心反观内心。

可以花无数的时间去刷视频打游戏，却很少有时间跟父母聊聊家常跟孩子聊聊哲学。

做人最大的欢喜，就是做喜欢的事，只有这样，才可以说，今生不虚此行。身心自在，才见本来面目，才觉皆大欢喜。