【内观·悟】有一种3秒让自己幸福的方法，它就是感恩！

今天是2018年晨起冥想的第65天， 六月，你好！

  冥想过后听觉变得敏感，听鸟儿的歌声更欢快了，叽叽喳喳，谷阿，一鸣儿，叽咕叽个，好多种鸟声混杂在一起，偶尔冒出一个清脆悦耳的旋律🎶，这是那只呆不住的鸟儿，扑腾翅膀，从这棵树悠闲地飞到了另一棵树...

大自然的声音很奇妙，感恩大自然赐予我们的一切：

有了水，给予我们的生命的源泉；

有了阳光，给予身体的能量；

有了鸟儿，给予生活的趣味；

有了树，给予光合作用后的氧气；

有了海，给予了海纳百川的气度；

有了你，给予生命新的奇迹。

你就是这么特别，感恩你出现在我的生命里，有你，真好！

林清玄说：生命是一项奇迹。

 一株微不足道的小草，竟开出像海洋一样湛蓝的花。

 一对毫不起眼的鸟儿，在树头唱出远胜小提琴的夜曲。 

在山里完全没有人看见的地方，一颗大树几千年自在地生长。 

在冰雪封冻的大地，仍有许多生命在那里唱歌跳舞，保有永不枯竭的暖意。

 当我们在星夜里，抬头望向无垠的天际，感于宇宙之大，真要叫人落泪。

这宇宙里有无数的星球，我 们的地球在星球之中有如整个海岸沙滩的一粒沙，那样不可思议的渺小。 但在这样渺小的地方，有着生命，有着爱，有着动人的歌声。

这样落实下来，就感到人是非常壮大而庄严的，生活在我们四周的生命也一样的庄严而壮大。

 生命是短暂的，然而即使不断地生死，也带不走穿过意识的壮大与庄严之感。 

今天在乡下的瓜棚看见几个绿色的瓜成熟了，我怀着感恩之心看着这几个瓜。

看呀!一切都是现成的。 这世界从不隐瞒我们，它是那样的简单和纯粹! 就是一个瓜，也是明明白白，感恩地来面对世界。

你如阳光