起了，也就起来了

带着焦虑的情绪赖床，即使多睡了一会儿，白天的精神也不见得会比立马就起来好。

就像从来不会后悔任何一次去健身一样，你一定也不会后悔任何一次早起，关键在于你能说服自己去健身、能让自己自己起得来。

决定去健身或者起床，其实就是一瞬间的决定；而恰恰就是无数个日积月累的一瞬间才是真正拉开人与人之间差距的原因。