郑欢洋好习惯践行 76/90天打卡

【易效能亲子90天践行】

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第三个30天目标：

：） 看清单；吃青蛙；

：）60只青蛙，110个番茄

：） 8:50睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。

：）挑战攀爬；挑战魔方；

：）阅读8本书

：）一周运动三次；

家长第三个30天目标：

：）早睡早起：22:30

：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。

：）一周菜谱；阳光早餐；健康饮食；

：）一周慢跑三次；

：）一周阅读一本书；

加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡76/90

早睡早起：

青蛙： /60

番茄： /110

运动： /3

3、今日闪光点

#父母教练检视#

：）娃坐在沙发上发呆，提醒了三次，还不去写作业，我就就不说了，告知9:30前写完，不然，不许写了，明天早上，早起继续写，最后让娃写到10:30，去睡觉，第二天早上5:50，起床写，还是没有写好，我告之，我会告诉老师，娃耍赖不去学校，最后导致上学迟到，我同意帮忙隐瞒最后一次，娃才同意去上学，并保证以后不会再犯。

下一步：继续划界限，作业是孩子的事，妈有检查作业的任务，而不是家庭教师。