觉知日记15｜时刻在当下

第一觉

中午摘菜时，剥蚕豆的时候发现自己的思绪不在当下，就觉知了一下，然后专注的剥蚕豆，等待婆婆把饭菜做好。

发现只需过好此刻当下，就没有那么多悔恨了，因为你都用心的经历了。

第二觉

下午给二宝做识字卡片的时候，三宝在床上爬着完，二宝就和他玩，结果三宝就从床上掉下来了，还把地上小水盆里的水都洒出来了，我有些急躁又生气。

提起觉知后，看到了自己的情绪，然后那个情绪就没有了，放下了。然后二宝自己去拿了拖把把地给拖干净了。

第三觉

大宝发现一只蝴蝶，笑的特别开心，那一个瞬间，我看到了孩子的单纯与童真。

第四觉

二宝在路边给我摘了好几多蒲公英花朵回来，大宝看见就抢走了。

二宝告诉我，妈妈没事儿，路边还有呢，我再给你摘几朵。嘻嘻，孩子会哄妈妈了。