坚持，不能停，一定不能停

坚持，不能停，一定不能停

呵呵，每到星期三的时候，我就迎来了一个星期中最让我心累的事——死亡800米。

  我们体队的人每到这一天，总会有些慌张，而且心跳的更快了，因为气氛紧张，所以人与人的交谈也显的心不在焉。其实只是绕操场跑两圈而已，但我们还是很紧张的样子。

  当我们知道一定要跑而且没有回旋的余地时，就只有默默站在跑道上了，只听教练喊道“各就位-预备-跑！”就这样，大伙一奔子就跑了出去。而且心中的紧张感也没了，转化为了坚持跑完的决心。

  我每次站在跑道上都装作一副轻松的样子，一副左顾右盼的样，呵呵，就是为了“不紧张”。

  跑出去后，一般我会稳住，开始不会跑太快，而是跟到别人后面，一圈转瞬而过，教练便喊着我们第一圈的秒数，我一般都是1分07，第二圈了，我会稍微加一点速。

  从400米到600米，这是最难熬的人，大腿已经开始疲劳了，甚至有时会抬不起腿，胸口会感到很难受。所以，这200米我在跑的时候，心里在不断鼓励自己，我会想到那些让我伤心的事，会想的家里的爸爸妈妈。

  渐渐的，我超过了身旁的那些人，到最后200米冲刺了，我就会以前面的那个为目标，争取赶上，超了更好，我还要注意跑步节奏，不希望被后面的人超了。最后的这点距离，一定要将全身的力量用尽，所以我心里就会想一些让我很气愤的事，然后咬紧牙关，奋力冲向终点。～

  跑完了，我们就会从心里感到放松，大家又嘻嘻哈哈的谈论起事来。

  就这样，我在不断的进步，从2分35到2分18，这是我努力的结果啊。

坚持，不能停，一定不能停