我的瑜伽心得

最近心中产生了一个非常坚定的想法，终于找到一个我一辈子都想坚持做的事情，就是瑜伽。当我小的时候，我一个梦想破灭的时候，我就不知道我到底喜欢做什么，抑或能一辈子坚持做的事情，这样的我一直很迷茫，甚至很焦虑。因为我觉得一个人如果没有目标是一件特别悲哀的事情。现在中国一直在宣扬信仰，我也曾深深的问自己，我的信仰是什么？然后我冥思苦想了好长时间，在脑中终于没有成型。但信仰难道就该是入教入团体吗？我从不这么认为。我觉得真正的信仰是你的精神支柱，是你活着的乐趣和勇气。但我仍然苦恼，因为没有定性，总觉得像一艘海中的孤帆，恣意漂流，没有方向，虽然自由但没有航线，看不到彼岸的不安全感一直都在，这种感觉至少不是我想要的。寻寻觅觅中，终于找到一个我喜欢的东西，并且有决心一直坚持下去的事情，我是万般惊喜的，就像小船终于有了领航员，沿着你向往的目的地一直航行下去，又像飞行的鸟儿找到了栖息之地的感觉，只能说这种感觉，妙不可言。瑜伽带给我的乐趣远不是运动抻拉那么简单。我曾听很多陌生人聊起她们眼中的瑜伽，“我就做过一次，抻的太疼了，我就再也没做了”，“我知道瑜伽好，但我没时间哪”，“自从我那次伤到了，我就再也不上了”，“印度那个瑜伽老师有没有味儿啊？有味我就不想上”，听到他们这样说，我默默的笑了，其实这只是他们为自己找的一个偷懒的借口。如果有坚定的信心，所有的问题就不是问题，因为在你的心里，眼里，只有一样东西，就是“瑜伽”。有人会说，你太教条了，难道除了瑜伽，就没有别的运动了吗？我就不爱练瑜伽，我喜欢跑步，喜欢肚皮舞。在这里，我从不想要求别人做瑜伽，但我希望能传达的观点是找到一个你喜欢并且能一直坚持做的事/运动。我一个好友的姐姐之前和我聊过，我非常鼓励她做瑜伽或是找到一个她喜欢的运动去缓解烦躁的情绪，结果今天一问，好友说姐姐事儿太多了，还没去研究呢，我就呵呵了，我能帮的只到这了，去不去改善得靠自己了。我有一个同事简直工作狂，工作忘我的可以不吃饭不睡觉，我说你真行，体力真好，他说我动的是脑子，也是一种锻炼，我又呵呵了，要像你这么说，那小学生在培养个人能力时就该把德智体美劳里的体给去掉，因为智力开发就足够了。还有的人说，算了，我太累了，我还是去做spa吧，我内心非常羡慕这些注重生活质量的人，但，我更喜欢把钱建立在开发主动性的事情上面，因为只有你最了解你自己。当然，以上观点只是我的小小见解，我从不强迫别人来接受我的想法，只是我希望大家不要再给自己找各种懒惰的理由。身边的亲友总说，你咋逆生长，从来不老呢？我只想说，哪有逆生长，哪有长生不老？自然规律谁人可逆？但我能做的就是保持一颗年轻的心，用甜美的笑脸和平和的心态看待事情，让其顺其自然的发展。有一句话叫笑一笑，十年少。在遇到困苦的事情，能多一份理解和包容，给自己和他人多一个笑脸，事情可能就没有之前以为的那么烦了。但平和的心态从何而来，长期运动形成而来。还是那句话，我不想强迫我的朋友去接受我喜欢的东西，但我把我的心得体会分享给大家，只希望大家都可以找到自己的乐趣，活的年轻，快乐，精彩。如果你也喜欢瑜伽，也请不要懒惰，早早的加入进来，因为它确实会让你觉得这是一件可以坚持终身的事。以上只是我的浅知灼见，谨供参考。如果能把这篇读完并真正改变了，那我的这些话就变得愈加有意义了。