关爱自己（散文139）

生活中的爱，形形色色：情爱、父爱、子爱、友爱……说不清道不明。可是，不管你怎么去分去辨，你永远离不开的总是“爱”与“被爱”。

浓浓的爱如甘蔗，淡淡的爱似冬菊，深深的爱醉人，浅浅的爱爽心。爱总会陪伴你左右，跟随你终身，不离不弃！我们在母爱的怀抱中喃喃学语，在父爱的臂弯里渐渐长大，在夫妻的情爱里缠绵老去。由被爱到爱，由享受到馈赠，对各种各样的爱的领悟也在不断升温，不断蔓延。爱与被爱的四季轮回中，我们经常忽视的其实是一种非常特殊的爱——爱自己。

你不会相信，人最容易遗忘的就是自己。当痛苦来临，总是习惯于沉淀于过往，不能自拔，百般于纠结中折磨自己。生活中，常常为细小之事不能释怀；整年累月为事业东奔西走；为生计操劳，风里来雨里去；为荣誉、为家庭，无暇自顾自身……然而，当时过境迁，青春不在时，蓦然回首却发现浑身伤痛。此时才觉如梦方醒，这一生，我就这样善待自己的呀？

关爱自己，不能说你是自私的。因为，这是爱的明智选择，这是爱的觉醒。活好自己才是最为重要的，这更是对生命的敬重，也是对亲人眷顾的回报。爱好自己了，你才能让爱你的人了却牵挂，了却负担，了却忧虑。

关爱自己，首先要珍爱你的身体。身体是本，健康是根，失去健康，一切归零。我们可以在朝霞晨雾中快走慢跑；在音乐旋律中舞动身姿；在林荫曲径中轻身漫步。只要有了健壮的体魄，欢娱的身心，就能感受生活带来的诸多快乐。

关爱自己，在匆忙里寻找乐趣。家里家外，操持劳作，干不完的活，忙不尽的事，操不完的心。记着，别让身心透支太多，别让没完没了的人和事打乱人生。要忙而有度，快慢结合，舒展有致，动静相生，张弛有度。不妨试着放慢脚步，宽松心境，消解劳顿。不妨暂且放下，随书海畅想，随乐曲轻歌，随心灵旅行

关爱自己，在失望中心寄明天。人生少不了困惑和磨难，遇到事业危机、情感异化、亲情变故，要努力尝试坦然、淡然、了然。世上没有上不去的山，淌不过的河。不要让心痛伤得自己太重，折磨自己太久。要知道，明天，又会是一个崭新的开始。

关爱自己，在愉快间品享孤寂。人生难免寂寞，哪怕是半晌的独处，也可以做到不胡乱对付，凑合将就。如果能为自己沏上一杯清淡的香茶，放上一段舒雅的乐曲，做上一顿可口的佳肴，那么，你的时光将呈现出别样的光彩。

迅速行动吧！关爱自己，要爱的早一点，多一点，深一点，久一点。