坐而论道不如起而行之

郭敏风—中原焦点团队讲师、心理咨询师-陕西大荔-坚持原创第（993天）健身打卡第（472天）

    听老师说过这样一句话：很多人擅长拿着自己所谓的“”道”与人争辩，争辩对与错，站在原地争辩一生。而有的人只是不断前行，用自己的行动去证悟更多的“道”。

  学道、行道、悟道

    今晚学习应属“学道”，所学之道需践行，前行之中去悟道：

  *关注正向是SFBT的重要特征，当关注不到正向时，抱有好奇之心。

*孩子更多在乎的是被关注到他的感受。

*与人相处，不带预设，确认知觉是关键。

*很多人容易陷入到假设的困惑，想出来的困惑是徒增烦恼，例如，瓶中养鹅。实操出的困惑才是真困惑。

*坐而论道不如起而行之。

*孩子为何胡搅蛮缠？当孩子当第一次有要求时，家长立刻说不行，但当孩子持续的闹时，家长耐不闹又允许了，那孩子以后获取的途径可能就会启用胡搅蛮缠。

*想做长程咨询，自己首先要体验做长程咨询，感受一下长程咨询的感受。

*打破内化的语言，训练自己发自内心的欣赏对方。

*把自己的孩子当成别人孩子养，这样就能更多的欣赏到孩子。

*沟通的两个核心：一是否用心听。二，是否努力听懂对方。

*疗愈不一定用更多的语言，而是态度。

  每次的学习都会有不一样的收获，把所学装进自己的资料库，让资料库不断丰富，不断运转，不断更新，方可走的更长，更远！