宝宝添加辅食这么科学的事就不要争夺话语权了，靠实力说话
1 解决“人”的矛盾
宝宝什么月龄该吃什么食物，我身边很少有家庭不争论的，大多是两代人育儿观念之争。如果你很幸运家里特别和谐，请直接跳过看第二节。
在老人看来是特别简单的一件事。她们想，我都成功把你养大了，你的娃怎么就这么精贵？这也不能吃那也不能吃。你越是懂得多，与老人抗争得多，某种程度上说明你越优秀。老人一直以来以你的优秀为傲，内心其实是认为自己教育得好。这时候你“不留情面”的告诉她们你们观念落后了，潜台词是“老了，不中用了”。她们内心定然不会认同，其他事就罢了，带孩子这件事你一个没经验的竟然质疑我？
年轻人认为，那么多育儿知识，你们又不懂，怎么这么顽固不化。而且，更重要的是，孩子是我的，当然由我负责。某种程度上特别像一个年轻的皇帝与自己的母后争夺皇权，互不让步。到这一步，已经不是谁对听谁的了。可是，宝宝很无辜啊。
有时候，年轻人在家的时候，老人插不上手，但是一旦夫妻二人去上班，给宝宝吃什么还是老人说了算。所以要想处理好孩子吃饭问题，必须先解决家庭矛盾问题（我真是操碎了心）。
和老人沟通要讲究方法，不要站在敌对的一面指责，情绪不好的情况下沟通只会适得其反。老人需要得到认同与理解，她们放弃自己悠闲的生活，在这把年纪离开熟悉的老伙伴，去到一个陌生的地方，一天天重复着同样的事情。搭上了自己的生活来干苦力，还要被指责，谁受得了？
这个过程中，她们确实有控制欲强，观念落后的时候，但是不能因此对她们只有抱怨没有感激。要在感恩的基调里纠正错误，带着她们一起成长，适应社会。一味的指责，争夺话语权，只埋怨她们观念落后，却没有耐心带着她们一起走，等于是与这个快速发展的社会一起抛弃了她们。
给宝宝吃什么想要征得父母的支持，除了抱着感恩之心沟通，还要靠实力。即便由于时代所限（再过二十年回头看，定有需改进之处，但现在肯定比过去先进），不能掌握真理，也要接近真理。自己把道理弄通了，不仅知其然，还知其所以然。自信了，讲理了，正常的父母自然信服（有个别油盐不进的，参考樊胜美罗子君的妈妈，这种类型的人我一点办法也没有，为了全家人身心健康，还是分开住的好）。
2 了解“物”的原理
六个月以前的宝宝尽量纯母乳喂养，奶粉也是不得已才添加。这一条，之前推荐的崔玉涛的书上写到，有些宝宝四个月就可添加辅食，但他后来微博上说法有更新，儿童协会最新指南建议还是满六个月再添加为好。
六个月的宝宝，第一种辅食建议米粉。米粉针对不同月龄进行配比，既满足孩子需要的营养，又不容易过敏。当然，保险起见，包括奶粉在内的任何新食物都要观察三天。三天后才可以添加第二种，否则一旦过敏无法判断是哪种食物导致。
米粉没问题了，可以喂半个月左右。再尝试其他蔬菜，可从土豆、南瓜、胡萝卜和红薯等开始。因为宝宝还没有出牙，这些蔬菜可以煮烂，碾成糊状和米粉混合起来，不会引起噎食。
胡萝卜也要强调一下，崔玉涛说它很多营养成分是脂溶性的，建议过油后再蒸煮。我个人经验，千万不要过油，营养流失是其次，宝宝肠胃发育不成熟，根本消化不了油脂。我家娃吃完后，上吐下泻，好几天才缓过来。而且后来看文章说，胡萝卜就算脂溶性的营养成分在烧热的植物油中也会破坏。
这几种一样样添加完也一个月左右过去了，后面就可以添加绿叶菜了。绿叶菜过水焯数秒，煮熟即可。用刀剁成泥才可以喂，依然建议和米粉一起。
到七个月左右，可以开始试试动物肝脏，肝脏含铁丰富，可预防宝宝缺铁性贫血。再往后是鱼肉（可以用细纱网滤掉鱼刺）。鸡肉本来也是可以的，但是市面上鸡多为饲料养殖，体内激素过多，容易造成宝宝性早熟，尽量少喂。
八个月，可以尝试鸡蛋黄（八个月前不要试，鸡蛋、牛奶、花生、大豆类都是容易过敏的食物），但是不要喂蛋清。
同时可以开始喂水果了，水果不要和米粉混合，要两餐间单独喂，因为米粉加了水果会太甜，以后不甜就不吃了。这也不符合东方人饮食习惯。水果也要稍微温热，弄碎，可以从香蕉苹果开始。
十个月左右，可以不喂米粉，换成粥、烂面条等主食。肉类可以偶尔尝试羊肉、牛肉、猪肉等红肉，一定要剁碎（可以比六个月时稍微粗一点点）。
一岁，基本常见的蔬菜肉类都可以吃了。这时候可以添加鸡蛋清。有些小朋友一岁仍然过敏，那就只能回避了，过半年再试。还有各种海鲜也可以开始尝试。
注意，盐最好在一岁半左右再少量加，其他调料不建议添加。三岁后再和大人一起吃饭。
豆腐不要早吃，一个是这种果冻类型的性状容易吸入气管引起窒息，另一个是大豆类食物雌激素过高，容易造成性早熟，影响二次发育。最好在一岁半以后甚至两岁后再喂，而且要少吃。
花生、核桃等坚果三岁后再吃，芒果、菠萝等热带水果容易过敏，也三岁后再吃。
至于其他，什么桃子啊，猕猴桃，有人说有毛毛容易过敏，不让孩子吃。其实没有道理，孩子不碰毛毛就行，大人洗好喂，没有任何问题。
还有就是，千万不要大人用嘴嚼烂再喂，很容易传播细菌病毒。成人各种加了料酒等的菜也不要喂孩子，真的会过敏。也不要自己不喜欢吃的就不喂，不过敏的情况下，要保证食物多样性。
总结一下，
一，一样一样尝试，每样观察至少三天。
二，容易过敏的到一定月龄再吃。
三，可以吃的食物里，注意荤素搭配，营养均衡。
关于辅食添加频率，也就是一天几顿。最开始，每天两次，中午一次，晚饭左右一次。先吃米粉，再喝奶。不强求，宝宝吃到不吃即可，可能就两口，可能小半碗。
慢慢可以增加到一天三顿，两餐之间加水果，以后保持即可。
再长大，可以两餐之间加一顿小点心，比如自己烤的饼干。孩子活动量大，容易饿，这样少食多餐比较好。不会饿到下一顿饭，暴饮暴食，对消化系统不利。
3 一些题外话
老人可能还会问，到底为什么要这么精贵？太精贵了不好，孩子娇气，长大会一点点不干净就生病的。这种论调，有些年轻人也有。
为什么要讲究这么多呢？过敏特别严重的情况就不提了，一般性过敏反复发作，不仅孩子难受，还会影响免疫系统的建立。免疫系统出了问题，才是真正“娇气”，动不动就生病。不是建议什么都不能吃，而是有些食物晚些吃，能吃的当然要丰富一点，多吃。
至于所谓科学喂养就是让孩子娇气，哪个年轻人要是这种论调，让他说出个子丑寅卯来，咱们辩一辩。说不出就闭嘴，看看书再说话。
由于字数所限，关于辅食添加，内容太多，不能尽述。如果有问题欢迎大家交流。
宝宝添加辅食这么科学的事就不要争夺话语权了，靠实力说话
