有时说不，方能得到；懂得拒绝，才不纠结
有的时候，我们总是会接受一些自己不喜欢的事情，尽管自己在事后非常懊悔，常常提醒自己这是最后一次，即便是自己已经在慢慢改变，可是下次遇到，还是会不知不觉地接受，最后还是折腾地自己难受。
忙了一天，好不容易下班了，刚准备回去，一个微信好友说晚上出来一起吃饭啊，给你介绍个新朋友，结果去喝个酩酊大醉，第二天早上头疼的爆炸，却还没搞清楚昨天晚上的那个朋友是干嘛的。
好不容易盼到发工资了，准备买套衣服犒劳一下自己，还有心慕已久的那个包包，钱到工资卡还没捂热，好久没联系的高中同学说有急事找我借钱，都是同学，第一次张嘴又不好意思拒绝别人，最后还是借给了对方。事过半年了，已经到了约定的时间，对方没有动静，自己又不好意思去催。
自己的工作忙的要死，手头一堆事情要处理。同事小王跑过来，说家里有急事，需要回去一下，我的文件已经整理好了，表格也填好了，你帮个忙，发给老板就可以了。看着人家着急的样子，就答应了。结果文件没有整理好，表格也填的乱七八糟，第二天早上被老板点名批评，自己比窦娥还要冤。
这一幕幕，都是不堪回首啊。不会拒绝别人，真是害死人啊。
我们每一个人都害怕别人离开自己，害怕被讨厌，害怕被孤立，于是拼命迎合，努力合群，不懂得拒绝。我们总是担心无意伤了别人的心，总害怕自己言行会惹别人不高兴，总尽力达成别人的每一个要求，尽管自己并不完全乐意。
可是我们过分地顺从，过分地接受，有的时候就好比自己从别人那里接过了一颗雷。炸弹一旦埋下，总该有爆炸的隐患。很多时候，悲剧的造成，都是因为我们不懂得拒绝所致。
当某一个人有求于你的时候，即使这个要求不怎么合理，感性的你碍于情面，碍于两个人的关系，可能会心软答应对方，殊不知这样不但不是帮助别人，更加会伤害你身边的人。更别说那些本身就怀着恶意，有目的接近你，有企图让你帮助的人了。
有人找你帮忙，你帮他一次，他就会找你十次，并觉得理所当然，当有一天你不帮了，他便会忘记你帮过的十次，只记得你不帮的一次。在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉。帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，才可以洒脱不纠结。但往往行动跟不上想法！
人应善良，但要有底线。做人是要做好人，但是不能做滥好人。遇到不合理的要求，或者违背自己底线原则的事情，自己一定要懂得拒绝。不能因为自己的感觉去判断一件事或者一个人。真正的朋友不会因为你的拒绝而埋怨，你找人帮忙,更要知道：别人帮你是别人的好，别人不帮你也很正常。你没资格要求别人，别人更没义务容忍你。
要学会拒绝，尤其在感情里。别耽误了自己，又辜负了别人。
今天同事介绍了一个男孩子给你认识，你觉得没有什么感觉，还是答应了出来一起见面的邀请。吃饭完了，男孩子提出要送你回家，你碍于面子和同事的关系，于是答应了。到家后还处于礼貌专门打了电话给对方致谢。结果第二天对方觉得你对他有意思，又一次约你，你觉得有点无力拒绝，可是自己又不情愿，内心十分痛苦。
其实我们也懂，喜欢的人可以尝试，不喜欢的人要学会拒绝，但更好的时候我们也不清楚自己喜欢不喜欢，往往一段感情就在我们的忧虑中不了了之，随之而去了。只是我们做的不够坚决，拒绝的不够彻底。
不喜欢一首歌，我们都会切歌；不喜欢一个人，或许我们都该学会拒绝。在感情上，拒绝这回事越果断越好。无法回应的感情就从一开始断了对方的念头，如果确信做不到那就连希望都不要给。很多时候我们都害怕拒绝别人，觉得那是一种伤害。其实不是，快刀才能斩乱麻，不吊着别人就是最大的善良。
拒绝不是冷漠，而是保持自己的原则。不论是自己拒绝别人，抑或是自己寻求别人的帮助，一定要明白一个道理：帮你是处于善良，不帮你也不是义务。借钱给一个走投无路的赌徒，帮助一个可怜楚楚的窃贼，满足一个孩子蛮横无理的要求，都是我们会面对的现实。接受和帮助，不一定起到了帮助的效果，拒绝也不一定就是残忍和无助。
不是说我们凡事都要学会拒绝。善良是人的本性，应该是我们为人处世的基础。缺乏善良就是冷血，过分善良必然残忍。善良要有原则，否则别人一定会教会你如何学会冷漠。不论是感情还是生活，我们都应该学会拒绝别人。有的时候对被人说不，才会得到应有的帮助和效果。
要明白，世事纷繁，人情冷暖。所做之事，所说之词，不能让每一个人都满意，不会让每一个人都称心。过分接受和顺从，就是软弱，反而会害了对方。必要的时候学会拒绝，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。有的时候，我们过分担心别人，过分孤独自己，都是因为自己忘了自己，太在意别人。即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。因为对方习惯了你的顺从。
我们越大，离本性越远。有些人在生活中学会了冷漠，有些人学会坚强。不要因为怕伤害别人就把会让自己为难的事情应承下来，很多时候该说就得说，该拒绝就得果断拒绝。自己忙的不可开交的时候，就不要答应到处救火；触碰底线的时候，就该果断指出；没法回应的感情就该早些把话说清。
扭捏最终只会导致害人伤己，说出来反而会更好。懂得善良是一种本能，而有的时候，学会拒绝却是为了保持善良的一门必修课。
