当我内心足够强大（作者：萨提亚）

当我内心足够强大

你指责我，我感受到你的受伤

你讨好我，我看到你需要认可

你鄙夷我，我体会你内心脆弱

你打断我，我懂得你需要关注

当我内心足够强大

我不再防卫，所有力量在我们之间自由流动

委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦

当他们自由流淌

我在悲伤里感到温暖

在愤怒里发现力量

在痛苦里看到希望

当我内心足够强大

我不再攻击，我知道当我不再伤害自己

便没有人可以伤害我

我放下武器，敞开心扉

当我的心柔软起来便在爱和慈悲里

与你明亮而温暖地相遇

原来，让内心强大

我只需要看到自己

接纳我还不能做的

欣赏我已经做到的

并且相信

走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己