你有多自律，就有多自由
村上春树
文/麦大人
一年一度的诺贝尔文学奖又快要宣布了，村上春树是史上诺奖赔率最高的人。
他从2009年开始，已经连续8年被视为诺奖热门人选，但每年都是陪跑者。
如此说来，村上是一个意志力极其顽强的人。
村上春树是国人最为熟知的日本作家。
他近四十年的创作生涯，发表了《挪威的森林》、《海边的卡夫卡》和《且听风吟》等经典作品。
1987年第五部长篇小说《挪威的森林》上市至2010年在日本畅销一千万册，国内简体版到2004年销售总量786万，引起"村上现象”。
村上春树更是一位跑步爱好者，从33岁开始坚持跑步的他，迄今已跑了31年。
他用3小时27分跑了自己的马拉松最佳成绩，并且每年至少参加一次全程马拉松。可以说，跑步在他的创作生涯中起到了很大的作用。
为了总结自己的跑步心路历程，他写下了《当我谈跑步时我谈些什么》，寻找自己跑步的意义。
正如他思考的：“我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的”。
我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
的确，跑步是一项需要耐力的运动，一般人很难坚持下来。况且村上日复一日、雷打不动地坚持跑步30年，没有极强的自律性根本不可能。
村上的成功，也许跟跑步并没有多大关系。
但正是这种持之以恒地精神，让他坚持写作，今天才获得了如此大的成就。换句话说，就算他不是靠写小说出名，他做任何一件事情也会取得成功。
做一件事情不难，难的是数十年如一日去坚持去做。
什么是自律？
自律就是一天天坚持去做一件平凡的事情，直至成功。
村上春树跑步
八年抗战胜利后，国共两党共商国事，在重庆举行谈判。
1945年8月20日，蒋介石给毛泽东发电，邀请毛泽东赴重庆谈判，在整个谈判期间，毛泽东的表现让蒋介石大为惊叹。
毛泽东离开后，蒋介石对秘书陈布雷说：
“毛泽东此人不可轻视。他嗜烟如命，手执一缕，绵绵不断。但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视。”
从这一点，我们也看到了毛泽东强大的自律能力。
自律，说到底是一种自我约束，一个具有极强自律能力的人，一定是一个层次很高的人，也是一个会成大事的人。
自律的人不一定都是优秀的，但优秀的人一定很自律。
我可以
电影《摔跤吧，爸爸》在豆瓣评分9.1，是几年来印度最好的电影。
影片根据印度的真实故事改编，讲述了爸爸不顾村人的冷嘲热讽，将两位女儿培养成为世界摔跤冠军的故事。
最终，两位女儿成为了爸爸的骄傲，也成为了印度人的荣耀。在女性地位极其低下的印度，这样的例子极为罕见，而她们成为极少数中的幸运者。
每一个成功者的背后，都会有一堆辛酸血泪史。
为了培养女儿成为世界冠军，爸爸对女儿进行了魔鬼式强压训练，剪掉女儿的一袭长发，要求她们每天早上5:00准时起床锻炼，在饮食上，坚决不能吃辛辣油腻的食物。
多年后，大女儿吉塔率先拿到了全国摔跤冠军，荣耀而归。
之后，离开了父亲管制，转而去国家体育学院训练的吉塔。在队友的怂恿下，内心找到了自由放飞的感觉，她开始吃喜欢的辛辣食物、蓄长发、涂指甲油。一切跟训练无关的恶习，她都沾上了。
然而，她放纵自己的那一刻，便是她失败的开始。
在接下来的好几场国际比赛，她输的一塌糊涂，惨不忍睹。比赛现场，看得我们无比心酸，但这一切都是她自找的。
失败的吉塔认识到自己的错误，开始按照爸爸的方式去严格要求自己，并最终登上了世界冠军的舞台。
有过高峰跌落到低谷的经历，这样的人生该终生难忘吧。幸好，她又站了起来，重新爬上了自己人生的高峰。
一个人的自律，藏着他的运气。
德国哲学家康德说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
电影《摔跤吧，爸爸》
严歌苓在《写作是自律并坚持的日常生活》中提到过自己的自律生活。
她每天写作6小时，每隔一天就要游泳1000米，每隔一两年，严歌苓的名字就会出现在畅销书架或者改编的影视作品上。
她出书就像交作业一样“规律”，她总会被问：“你怎么能写那么多书？”
严歌苓的答案跟她每天的生活一样简单：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”
乔布斯也曾说过：
“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”
乔帮主就是一个相当自律的人。他每天凌晨四点起床 ，处理一天的繁重工作，晚上九点准时下班。正是这样严苛的作息时间，苹果公司在他的带领下，成长为全球第一大市值公司。
自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都控制不了，还谈什么自信？
唯有拥有对事情的掌控能力，以及自律的精神，人才能收获真正的自由。
作家严歌苓
史蒂夫·纳什是NBA一名球员，这个身体瘦弱的加拿大白人，背部神经有着严重伤病，被认为是“天赋最差的篮球巨星”。
但就是这样一个人，获得了“连庄”MVP：连续两个赛季的最有价值球员。历史上只有十个人做到这点，其余九人都是乔丹、张伯伦等旷世大神。
在生活方面，史蒂夫·纳什是出了名的自律：不沾糖、油炸食品和深加工食品，平日训练。
他一天吃六顿饭：麦片粥、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和生吃芹菜。
他和队友格兰特·希尔彼此鼓励，不吃巧克力，不吃高热量。
史蒂夫·纳什还把他的食谱推荐给队友，于是，太阳队的年轻人都成了另一个版本的“史蒂夫·纳什”，随着不断坚持，整个球队的成绩出现了脱胎换骨的改变。
史蒂夫·纳什的成功给了平凡的普通人一点点念想：如果没有天赋，你永远成不了科比或者麦迪，但是，如果你足够勤奋自律，至少还有机会成为史蒂夫·纳什。
卡特医生原话：
“球员的自律和配合最重要，只有这样才能保持良好的健康状态。这方面，纳什做得最好。”
这个世上天赋异禀的人屈指可数，大多数人都是极普通的人，如何才能让自己脱颖而出，自律是必须要跨过去的一个坎。
天赋是我们无法把控的，但你却可以做一个自律的人。
史蒂夫·纳什
作为地产大佬，王石这个万科的创始人，在中国地产界具有举足轻重的地位。
当然，除了本职之外，他还有一个头衔，那就是探险运动家。王石做了一件让我们引以为傲的事，那就是登上珠穆朗玛峰。
在登山这项危险系数极高的运动上，王石从来都是一个对自己要求严格的人，这也体现了作为企业家的他具有高度自律性。
王石跟一般人不一样，我们从冯仑的讲述中可以略窥一二。
无论当时聊得多高兴，说几点进帐篷，到点就肯定进帐篷休息，因为他要保证足够的休息时间，不然第二天体力不够。
爬山吃饭可不像在城里什么都能吃到，有些东西不好吃我们宁愿挨饿也不碰，但王石他不管多难吃都强迫自己往下咽，这样才有力气继续爬上去。
结果我们都知道，王石从四十七八岁开始爬山，用了差不多5年的时间登上了七大高峰和南极点、北极点，这项记录很多专业的登山运动员都破不了。
在王石的公司,朋友、战友一个没有。
他坚持原则到什么程度?
曾经有一个原来一起做生意的朋友,在北京拿了个批文,要王石做,但是王石已经决定公司不做这种业务了。
这个人还是来了,都是男子汉,都是“老江湖”,最后竟然给王石跪下,说就这么一次,王石还是坚决不做,后来这个人真跟他翻脸了。
牛人都是狠角色，王石作为中国地产界教父，具有特立独行的传奇人生。
后来，冯仑说了一句名言：伟大首先自己管理好自己 ，而不是去领导别人。
想减肥，一是嘴管住，二是迈开腿。想成功，就得把自己的心管住。
自律，其实就是自我管理，它是法律和道德的最佳结合。自律让你自由，让你去享受生活中最好的一面。
英国作家毛姆说：
”良心是我们每个人心头的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们别做出违法的事情来。”
从来相信，你有多自律，就有多自由。
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