活在当下——跟随感觉

今天按计划在看《跟老韩学linux自动化运维》，看着看着突然烦得受不了，太没意思了！然后强烈的焦虑感升起：想着自己又完了，又学不下去了，计划又失败了，自己又对什么都不感兴趣了，活着又没意思了，这样下去，将来也做不了linux运维了，自己人生没希望了，这辈子完了。

在焦虑中挣扎的时候，突然想到了武志红老师的话——跟随你的感受。然后心里产生了个念头：不想学习这本书了，就放下它，干点别的。

再想想，当下此刻的状态告诉自己厌倦了学习这本书，那就应该放下书，基于此刻状态的做出调整。这不就是跟随感受吗？其实自己之所以焦虑，还是没有基于当下，而是拿此时的状态去想象未来会怎么样？

这样看来，活在当下还挺简单的。