番茄工作法读后感

第一章

1自己动手:为活动限定时间段，一次只做一件事。

①扭起你的厨房定时器将闹铃定在25分钟

②全神贯注去做这一项特定的任务

③到闹铃响，立刻停下，别管任务完没完成

④休息三分钟，然后翻开书，继续往下读