我怎么了，都在发脾气

    昨天晚上到今天，别人的一句话，都容易使我很生气。班级的事情，还有隔壁班的事情。个别家长文化素质不高，有些不能配合老师的工作，有些有无理取闹……

  我便很生气，内心觉得很崩溃。怎么啦？我不应该是正能量满满的吗？今天下班后，和朋友一起在奶茶店，喝奶茶聊天，却看到群的信息……又发火了，对人。好想打一架。明天想练车，约教练，他又说，约考的优先。周末两天不知道怎么安排。我也想去做点事情，以便找到真实的自己，逃离是我的贯用伎俩，但是我这次打算面对它。只是内心有一种说不出的滋味……

我可以吗？我想要主导我的人生，掌控我的情绪，过好自己的生活……

    你们有什么建议吗？