每日复盘 day222 //下一步行动

【早睡早起】

温度：33~27度  天气:多云 地点：江阴

日出：5:29 日落：6:31

起床：5:03 就寝：23:04

【运动】跟好轻运动25分钟

【主题学习】阅读《搞定1》

【90天3个目标】

1.每天15个单词打卡

2.学习网课

3.读书3本

【昨日3只青蛙】

1.带老可去医院检查眼睛

2.《人性的弱点》结束

【今日3只青蛙】

1.周检视

2.英语知识点整理

3.完成《人性的弱点》第四周作业

【每日复盘】

让他人乐于为你做事：人都不喜欢被批评，不喜欢被忽视！

想让别人心甘情愿的为自己做事：

1.用引导的方式比命令更愿意让人去做事情。例子：老可你该学习了！（无动于衷）老可接下来该什么时间了？（她会主动去想并要求认字）

2.夸奖他人的每一点微小的进步，“由衷的赞许，不吝啬赞美之词”

例子：老可学英语不愿意跟读长的语句，有一天她读了3个词的句子，我夸了一下，给她竖了大拇指。从那以后愿意尝试跟读长句子。

3.用美誉激励他人，他就会努力不辜负你的期望。

例子：当我们希望孩子或者先生变成什么样子的时候，那么就在心理具象化她已经是你期望的样子，并且激励她。

4.鼓励对方：发现闪光点并给予鼓励！

犯错误是学习最好的机会，允许孩子犯错误！并鼓励孩子进步。

5.赋予她人一个美誉，互惠互利！

利用在家庭和工作中！

【日行一怕】

想想自己怕什么去克服它。

今日复盘用时：10:02开始，30分钟。

【每日金句】

让自己的脑袋和身体动起来，当你开始专注于一件事情时，所有糟糕的情绪都会消失。