你得忍着！——西昌国际马拉松感悟

你得忍着！——西昌国际马拉松感悟

     虽然曾经是一名运动员，但也只是受过七个月的专业训练，而且练的还是短跑，所以我从来就没有想过要去跑马拉松。

     我大概是在来四川之后才开始跑的长跑：有很长的一段时间，班主任同意我用每天最后一节晚自习的时间去操场跑圈，每天20圈。我想我的长跑生涯该是从这会儿开始的吧。

     在去西昌的火车上，不知道怎么，突然想到冰心的那首诗：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”再想到这次的马拉松，真的是……

你得忍着！——西昌国际马拉松感悟

这次的马拉松没有完成预定的目标，没能在四小时之内跑完全程，我很遗憾。但尽管如此，也还是有很多可取之处。比如，虽然受伤很严重，但我仍然没有请求医疗救援而放弃比赛。

     跑到22公里的时候，我看了下时间，只用了94分钟，比以前跑20公里还快了12分钟。不过也正是因为前半程跑的太快，直接导致了在跑到26公里的时候大腿的抽筋：一跑就抽了，简直痛得不能忍：差点就倒在路边了……

     无奈，停下来自己简单地拉伸了一下就继续往前跑。让我没想到的是，跑了还不到20步，又抽了……此后的相当长的一段距离，基本上都是这样：抽一段、走一段、跑一段、抽一段，如此循环……

然后脚踝还特别的痛！我还是第一次切身感受到脚踝可以痛成这样：跑也痛、走也痛、站着还痛。光是痛还好说，关键是痛得我都不敢发力……难以想象后面的十几公里我是怎么熬过来的！

     你要是问我跑到30多公里的时候最大的感受是什么，我一定会说“西昌邛海的天好蓝……“因为脚痛得不能发力，只能靠走了，然后就有时间慢慢欣赏风景了。

你得忍着！——西昌国际马拉松感悟

走了有一会儿，我跟我自己讲：“你要是一直这么走着，你还能说你是来跑马拉松的吗？”想想也是，然后走了一段之后就又开始跑了起来。当然是跑不了多远的，因为脚踝真的受不了，还得时刻提防着我的大腿和小腿不要又抽筋了……

    每次走了一段又重新开始跑的时候，我都在不断地告诉自己：“你现在腿抽筋了吗？没有，那就继续跑！”

    每次身边有人停下来的时候，我也有停下来的冲动。但我一直在提醒自己“走路还能叫跑马拉松吗？” 于是又继续跑。我到这会儿才体会到什么叫举步维艰！我的脚踝真的受不了……

你得忍着！——西昌国际马拉松感悟

那么为什么我给这篇文章取名“你得给我忍着”呢？因为从40公里到终点的这段路程，我没有停下来走，一直在跑！跑的时候，我一直告诉自己：“即使抽筋了，你也得给我忍着！”可没跑几步，真抽筋了；咬咬牙，忍住了，脚步没停；可真的很痛，所幸抽了没几次，就没有再抽了，而且最后两百米我还冲刺了！

     最后的这段路程我能一直坚持在跑，没有停下来走，我很震惊：我竟然可以忍着抽筋的剧痛、忍着脚踝严重受压的剧痛连着跑2000多米！

    所以，你得给我忍着！因为你还有很多你不知道的潜力！

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@江东老杜