明天的希望，让我们忘了今天的痛苦

文／空杯从心

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今天中午我来到健身房，换好新买的衣服，准备健身，结果发现新买的衣服中看不中用，没有弹力，感觉很紧绷。

在做动作的时候，我没办法舒展开，我甚至在怀疑是不是自己最近练得太多？

内心的声音告诉我:

太累了，别练了，回家睡午觉吧！

于是我觉察自己的情绪，发现动作其实并不难，只是单单因为衣服的原因。

最后，没办法，衣服不适，我就只能乘兴而来，败兴而归。

晚上带好一套舒适的衣服，我又再次来到了健身房。

不禁感叹到:

有时候，让我们感到疲惫的，不是我们追寻的诗和远方，而是鞋里的一粒沙。

02

当我们走出自我舒适圈，开始勇敢迈出第一步，并持续坚持下去的时候，我们都不会让自己太舒服。

但是懒惰是没办法根治的，我们只能试着和自己谈判，内心不断告诉自己:

如果把现在做的每一件小事都放大100倍，会产生怎样的效果呢？

比如我现在坚持每天健身一小时，100天之后我就拥有了健康美丽的身材。

又比如我现在忍不住诱惑，我想要吃零食，想要吃麻辣烫，想要吃火锅……100天之后，我会变成一个胖女孩，很胖很胖。

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放大100倍现在所做的小事，给自己的未来一个正向的期待，相信自己一定能做到。

每天进步一点点，坚持带来大改变。

放松且专注，让自己活在当下。

活在当下的同时，学会展望未来。

未来可期，充满希望。

明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

期待我们都能变成更好的自己。